真正的自律，从不是苛责自己。

莫言说：真正的强大不是忘记，而是接受。

接受世事无常，接受孤独挫败，接受突如其来的无力感，接受自己的不完美，接受所有的困惑、不安、焦虑和遗憾。

生活中，我们很容易盯着自己的错误，反复质问，为什么会犯这么低级的错误？为什么连这么简单的事情都做不好？

过度地从内心讨伐自己，除了让我们陷入精神内耗外，并无益处。

真正的自律，从不是苛责自己，而是接纳自己的好与不好，停止毫无意义的内耗，带着一份平和、开放的心态，轻松前行。