2018年 12月5日
打卡第十六天
就寝时间:10点 晨起时间:5点30分
坚持:坚持减肥 早睡早起 晨间日记
睡前:洗脸 刷牙 敷面膜 回复了微信 听了音乐
不足:睡眠还是不够
空档时间:写了作业本 吃了水果
趣事:跟森亚吃了麻辣烫之后 冯说让我跟他去吃饭 说实话 冯这个人挺好的 就是有点疯 花 嗯对 他每次让我去吃饭都是跟闹着玩的一样 虚伪的人 哼哼
早清单:早起 晨跑 吃早饭
晚清单:洗漱 护肤 泡脚 听音乐 早睡
坚持每天打卡 观察自己的改变 希望自己越来越好 越来越优秀
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