❤slogan：
用结果说话
❤金句：
一旦在群体里得到认可，人们会更喜欢这个群体
我的本周小目标：
❤必须做
1.上周复盘文✅
2.运动 7天❌
3.阅读 25/100❌
《金字塔原理》
《像ted一样演讲》
《情商教练手册》
4.共读挑战赋能分享❌
❤需要做
5.整理导师课程❌
✍4月11日
4.7日医院做完检查，没想到当天晚上医院就打电话可以住院了，匆匆忙忙收拾住院的东西，4.8日住进了医院。从12月底折腾到现在，终于把手术做完了。不过现在病理结果还没出来，医生说了3种可能性：
1.全切干净了
2.切下来发现周边还有病变的组织
3.病理有癌细胞
当然，希望是做好的那种可能性啦。我也坚信自己健康的很。一般医生说话都是非常严谨的，得把所以的可能性告诉你，放宽心，期待结果吧，问题不大估计周一就出院了。
这几天在医院完全放空自己，给自己充了好多饭钱，生怕亏待了自己，哈哈。也不想看书，拿着手机看眼睛疼，看看直播，看看淘宝，和朋友聊聊天，一天天过的也挺快的。要学会和自己玩。
4.8
住院，当天没什么事，做了一些手术前的准备，挺闲的，但是还是有点害怕。
4.9
手术前要求空腹，一直等到下午4点才进到手术室，所以一天都没有吃饭。手术做完回到病房，还是要求四小时内不能进食，等到晚上九点，医生说可以喝点水了，自己起来拿了杯子，桌子上凉的馒头，馒头就着水，强行让自己吃点了东西，真是好久没这么凄凉过了。疫情期间，也不能陪护，自己就要坚强一点。
4.10
能下地走动，但插着尿管真的太难受了，也不敢怎么动，在床上窝着。
4.11
早上拔了尿管，瞬间满血复活，行动自如。完成了论语社群的发布，把欠了几天的卡补上了。
导师课上的音频也整理出来了。
听了一本书《欲罢不能》
看了猫叔的知识星球
和儿子视频
🧡住院期间就好好放空自己，明天开始少看手机 ，眼睛真的受不了。
❤学有所获（课程输出）：
知识星球——猫叔 L40
想办法让更多人被“点”到
下一步行动：
下周战队推优聚焦进步的小伙伴，争取让每个小伙伴都被关注到。
❤阅读微感悟（阅读输出）
《欲罢不能》
手机使用成瘾是目前大多数人的通病，带来方便的同时也带来很多健康的隐患。
还是需要控制手机的使用时间。
书中介绍了一些方法，我思考了一些更适合自己的方法：
1.定时——番茄钟 ，一个番茄钟后放下手机活动活动。
2.选择听一些内容替代看。
3.制定好使用手机的观看内容且限时。
❤每天进步一点点，坚持带来大改变！
网友评论