【week29复盘】7.15-21小颓又小幸的一周

作者: 小阿姐菲菲老师 | 来源:发表于2019-07-22 12:23 被阅读9次

【2019年7月15日-21-29week周复盘】

❤1/习惯养成:

复盘,感恩日记,日更,阅读,记忆术群打理

❤2/小成就

1时长:jz4h↓

讲课5h

2文章:1p➕7感恩日记➕1p周复盘➕5p记忆术,(文章↓)共计4000左右,现为 6.7 w字

3阅读:阅读记录7日,带着记忆宫殿➕训练打卡

4练字:1p字帖

5英语:-

6运动:运动3天↓T_T

7其他:记忆术开营➕微课2节➕听分享1节亲子

7.2社群文章复读33.37.38

8花费:-300生活各种用品(一半计划外!以计划为主)+700左右

❤3/小幸福

坚持阅读啦

有自己运营小团队啦

老公,周日带我吃好吃的。哈哈

谢谢八戒送的贴纸么么哒

❤4/下周计划

1jz高效4h,每日番茄钟1个,周五前完成。起床时间完成

2记忆营2节课➕3p文章,早上

3练琴1h×7天,上下午

4运动keep×5,30′,每日晚饭后

5阅读:加大每日阅读量。一周2本❗

❤5/其他反思:计算每日时间分为5个部分。@八戒告诉我的

先做强迫工作部分。

❤6/打气得分:83,下周加油

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