早上做了静心，爸爸给我读的《疗愈内在小孩》想起了小时候的不开心片段，有些自己感觉丢人，伤自尊的片段，后来因为萱萱作业拖的写的慢，我就有了情绪，对孩子的语气不是很好，但还是控制住了不去吵她，我说“我现在的状态不适合和你待在一起，我需要离开，要不然，我不知道我能干出什么”我就想，我为什么会这样，特别烦躁，也许是因为小时候自尊心受伤的事让我有了情绪的流动，没有继续往下看，不想去看，抗拒，做任何事都在情绪的斗争中，经过上次江老师带领和母亲链接时有很大的反应，这次自己也知道也许就是冥想的起因，才能尽可能控制好没把火撒到孩子身上。
我需要静下来看清楚那个点，把它拔出来，这个明天再说吧，今天反正没那心情拔它了。
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端午节的时候，小孩的表姐受伤了，送去医院住院。我在医院给她安顿好回家。 前天晚上吃饭时一点胃口都没有。感觉胸口很压...
吃过晚饭，坐在沙发上，我开始看书《清单人生》。 不记得这本书什么时候买的，每次搬家，都会带着。最近打算看看书，在书...
最近这几天特别累，回到家吃完饭躺下就能睡着的那种，而且情绪也压抑到极点。可我一直在努力的克制自己，不想吧把这种情绪...
3.30迎慧 今日实修 九宫采气 今日感悟 跟观点和思维方式完全不一样的人说了一会话，感觉到自己的愤怒和压抑的情绪...
压抑会产生厌倦、懒惰的行为。越是懒于做事的人，越容易发生心理危机。把自己的作息时间安排得井井有条，更加勤奋地工作或...
装开心 被压抑的不满自己爆发出来 伤害到身边的其他人 建议 1不找借口 直接向对方表达情绪 2 给自己放个情绪假 ...
从医院回来，感受自己一直被一种情绪控制着，不知道是什么，就是在声音打架，什么都是事 声音又打架了，那是不临在了，只...
好了好了 还是不要压抑情绪了 今天醒来的时候感觉心脏不舒服了 小小年纪 哎 果然 以我的脾气 逃不过郁结于心 可是...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
本文标题：3.30 压抑的情绪
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