3.30 压抑的情绪

早上做了静心，爸爸给我读的《疗愈内在小孩》想起了小时候的不开心片段，有些自己感觉丢人，伤自尊的片段，后来因为萱萱作业拖的写的慢，我就有了情绪，对孩子的语气不是很好，但还是控制住了不去吵她，我说“我现在的状态不适合和你待在一起，我需要离开，要不然，我不知道我能干出什么”我就想，我为什么会这样，特别烦躁，也许是因为小时候自尊心受伤的事让我有了情绪的流动，没有继续往下看，不想去看，抗拒，做任何事都在情绪的斗争中，经过上次江老师带领和母亲链接时有很大的反应，这次自己也知道也许就是冥想的起因，才能尽可能控制好没把火撒到孩子身上。

我需要静下来看清楚那个点，把它拔出来，这个明天再说吧，今天反正没那心情拔它了。