巧用时间，你对了吗？

我是那种时间自由，却一事无成的人。

对于时间，现在的我到了焦虑阶段，细思极恐才发现，为什么停滞不前?

是因为缺少耐心，对生活缺少计划安排。

在（现在就干）这本书中列举了三个小方法，帮助我们善用时间，巧用时间

1.时间的保证——善用时间。

2.明确的使命——知目标。

3.巧使爆发力——有契机。

善于时间和知目标，大家都也很熟悉，知道怎么用。

有契机是指哪些呢？

有契机是指“越是没空就越想做事……或许没空，真是某种“新契机”呢？因为当我们闲的时候会觉得时间有的是，事情可以缓一缓，而时间紧迫时，人更加有爆发力，补能量，一定要好好利用起来，不能浪费。

在（现在就干）这本书中，还介绍说，可以抄一些正能量的句子，放在身边，想要退出时就看一看，立刻就会像大力水手吃了波萝那样，又抖擞去精神了。

当自己的计划遇到困难时，为自己现在最重要的是做什么？该怎么做？把精力投入到自己最期待的事情上，有选择的付出，有选择的牺牲。

养成记录时间的好习惯，不要怕，再开始记录时发现自己总在浪费时间，要“训练—反馈—训练”循环训练，以错误为中心的训练。

问题是你觉得不舒服是对的，这种不舒服可以帮助你矫正行为，提升意志力，扭转浪费时间，错误一直练习到改正为止。