我在健身房兼职动感单车教练,今晚是去健身房上课的日子,但我请假了,这已是连续三周没去了。
去年12月开始,我成了健身房一名动感单车教练。
从去年初开始在健身房锻炼后,我就爱上了动感单车,一天不拉的踩动感单车。当时健身房老板正准备从学员中培养一名教练,刚好选中了我。
能成为一名动感单车教练,心里是自豪的,一是几个月时间就能掌握一门体育技能,说明年轻时做为运动员的素质还在;二是动感单车是剧烈运动,属于年轻人运动的项目,而我一个近50岁的中年人能轻松自如的驾驭它,说明我身体各方面的机能还不错。
刚开始,健身房每周给我安排上两节课,有时是上三节课,我都是欣然接受,并且乐在其中。
不知是不是用进废退的原因(未当教练前,一周踩5次,现只2到3次),还是随着年纪增长一岁,体能有所下降,今年随着天气慢慢变暖,我感觉踩单车有些力不从心,一节课一个小时,原来觉得是意犹未竟,现在竟有点力不从心的感觉。原来我可以一曲不歇的从头踩到尾,现在我踩二、三曲就要喝水休息十几秒钟,踩到最后一曲基本上靠意志力在强撑。
于是在我的要求下,一周改成了上二节课,并且中间要间隔一天,随后又改成了一周只上一节课,现在,连一节课都不想去上了。
不想上课,除了体力上的原因外,还有其它两点原因。
一是我发现随着气温升高,在健身房挥汗如雨一小时后,晚上不仅不好眠,反而影响睡眠,但在家慢跑就没有这个问题出现。这让我怀疑是不是随着年岁增长,已不适合剧烈运动。
二是去一趟健身房,前后要三个小时,太耽误时间了,在家锻炼只需一个半小时,能节约一半的时间。
一直在考虑要不要辞去这个教练兼职,但好象一直下不了决心。
在健身房当教练,熟人们一个传一个,已经有好多人都知道这事了。这么多年,我给所有认识人的标签就是一个只知吃喝玩乐、精神颓废的 人,现在突然转身成了一名运动教练,显得特别励志,让大家一下子对我刮目相看。哪个熟人遇到我,都要大肆赞扬我一番,给我贴上了“健身达人”的新标签,我的虚荣心得到极大得满足。
现在,我如果不当教练了,就势必是主动撕掉朋友们给我的新标签,从心里上来讲,还真是舍不得。
身上的标签,不管是好还是坏,要想撕掉,还真是需要一番勇气。
何况,如果现在放弃动感单车运动,就表明我以后再也无法进行有强度的运动了,这是我不希望看到的。钟南山70多岁都还在打蓝球,我50岁还不到,就拿年龄说事,是不是不应该这么早就服老啊。
才建立的新标签到底要不要撕掉,这是个问题,慢慢再思考一段吧。
但不管怎样,运动的目的是为了身体健康,如果与这个目的相违背,运动也就失去了意义。
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