这是真的吗？

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？

今天早上给剑英老师联系我去看他，当电话接通的那一刻，我发现自己有不自幸，害怕老师太忙！害怕老师不方便。此刻我的内心很不平静。

电话通了对方问我是谁呀？我说是林飞，剑英老师说我真希望见到你，你现在可以来剑红家吗？我们都在，当时我好开心呀！可我告知老师我在值班，剑英老师马上给我回音说：你们值班辛苦了，有你们的付出，我们过节期间才安全呀！此刻我的内心好幸福呀，我和老师约定了时间，放下电话的那一刻我久久不能平静。