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时间管理践行13.0~D67

时间管理践行13.0~D67

作者: 星月格格 | 来源:发表于2023-12-05 20:33 被阅读0次
运动模式

【每天心甘情愿为目标做一件小事】

幸福=健康+关系+财富

90天打卡累计天数: 67/90天

目标:

断舍离~思维,物品,事与人

践行金融征信系统

坚持所有的好习惯

早睡早起,阅读,运动

今日健康:

三个月健康饮食进行模式中~

早餐:一杯养生水+柠檬养生红茶  一片全麦面包  一个鸡蛋  一份青菜  8颗蓝莓  小份坚果

中餐:半份蒸南瓜  半份青菜  半份虾  两块豆干+鸡丁

晚餐:  一份丝瓜蛋汤  小份洋葱  莴笋炒肉片

加餐:2个桔子    2根蛋卷

  今天进步一点点,加餐少一点

  晚间运动110分钟

二:关系

    学会与自己的情绪和谐相处,该表达的时候就要学会表达

  送车维修,学会拒绝自己不愿做的事。

三:成长与财富

  每周三合伙人晨会

  徐汇搞定工作事项

  晨间听书

四:总结

①:今年体力精力有些起伏,那就充足的情况下去做想做的该做的事,如果不想动的时候,让自己多注意休息,好好倾听内心的声音,去感知身体,记得学会多为自己争取,该自己的绝不放弃,太委屈太无所谓,会给别人软弱可欺,每天做一件对自己好一点的事情来滋养整个生命与灵魂!

②:  思考:如何正确向上社交?

    如何用好支配思维?

    如何维护好身边的人脉关系?

③:今天完整听完一个晨会,如何真正做到求真,精进,利他……

每一种事情都在商业的本质上进行,如果参透了其中的道理,或许你就知道这个世界根本就没有公平,学会多做事,少说话说好话……

五:明日重要事情:

①:在家工作,线上电话与沟通

②:泡澡运动阅读

  把本职工作如何做到更好,多像身边人请教,放下身段并不是一件很为难与丢脸的事情,明天就开始行动,

人要么被事情滋养,要么被爱情滋养,去做乐在其中的事!

健康饮食

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