【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数: 67/90天
目标:
断舍离~思维,物品,事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起,阅读,运动
今日健康:
三个月健康饮食进行模式中~
早餐:一杯养生水+柠檬养生红茶 一片全麦面包 一个鸡蛋 一份青菜 8颗蓝莓 小份坚果
中餐:半份蒸南瓜 半份青菜 半份虾 两块豆干+鸡丁
晚餐: 一份丝瓜蛋汤 小份洋葱 莴笋炒肉片
加餐:2个桔子 2根蛋卷
今天进步一点点,加餐少一点
晚间运动110分钟
二:关系
学会与自己的情绪和谐相处,该表达的时候就要学会表达
送车维修,学会拒绝自己不愿做的事。
三:成长与财富
每周三合伙人晨会
徐汇搞定工作事项
晨间听书
四:总结
①:今年体力精力有些起伏,那就充足的情况下去做想做的该做的事,如果不想动的时候,让自己多注意休息,好好倾听内心的声音,去感知身体,记得学会多为自己争取,该自己的绝不放弃,太委屈太无所谓,会给别人软弱可欺,每天做一件对自己好一点的事情来滋养整个生命与灵魂!
②: 思考:如何正确向上社交?
如何用好支配思维?
如何维护好身边的人脉关系?
③:今天完整听完一个晨会,如何真正做到求真,精进,利他……
每一种事情都在商业的本质上进行,如果参透了其中的道理,或许你就知道这个世界根本就没有公平,学会多做事,少说话说好话……
五:明日重要事情:
①:在家工作,线上电话与沟通
②:泡澡运动阅读
把本职工作如何做到更好,多像身边人请教,放下身段并不是一件很为难与丢脸的事情,明天就开始行动,
人要么被事情滋养,要么被爱情滋养,去做乐在其中的事!
健康饮食
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