从小生长在交通闭塞，信息匮乏的小山村，所以一路跌跌撞撞走到现在，从来没有人给我过可参考性的建议或意见。我常说自己是放养长大的，甚至是靠运气走到的现在。经常是自己对什么感兴趣就去做了，所以就是在对的时间里没有做出正确的抉择。现在突然就被丢到了社会这个大战场，我才意识到自己真的很弱，所以非常的惶恐和焦虑。
所以，我们要怎么打破这种焦虑呢？
找到焦虑的根源
治病得治本，打破焦虑症，也从寻找根源开始。
前段时间，因为工作的瓶颈，开始变得很恐慌，想去辞职，从新找工作，但是发现自己要转的行业根本跨度很大。没有经验，起头很困难。但是自己又找不到解决的办法，那段时间，报了趁早的职场季课程，涉猎了很多行业的书，甚至想去做金融销售，从客户经理做起，改变，总比这样坐以待毙强，反正我也是个爱折腾的人。
但是，冲动的跳入一个我完全不熟的行业，然后呢？长远的发展又在哪呢？
难道我是今年才发现自己不想在这一行工作的吗？我又不是今天才发现的职业天花板，一毕业的时候就发现了啊！
所以，也就是，毕业一年，我还是像刚毕业的时候一样迷茫！去年工作大概5个月的时候，就开始觉得应该去寻找自己的兴趣点，然后找一个长远的发展方向，因为自己对媒体比较感兴趣，加上平时比较喜欢读书接触新鲜事物，于是想去考个媒体方面的研究生，但是去年真的是傻啊！居然把不招收同等学力考生理解为不能跨专业。所以，花了不菲的代价，报了一个设计培训班。就是这笔不菲的培训费导致我现在还负债，也是消费够冲动。后悔莫及。
于是我觉得我焦虑的根源就是来源于这笔负债，所以解决办法就是规划我的消费，理性消费啊！
可是这笔负债的根源是冲动消费，可是为什么当时消费的时候还没有现在的经济水平，也觉得很值呢？
因为当时是抱着学好之后转行提升自己的薪资待遇来的啊！可是一年之后，因为学习成果没有达到预期，所以觉得消费的很不值得，说到底，还是自己的执行力不好，也是对事物发展的估计不足，所以对预期效果造成了误判。
继续深挖，找到根源的根源
以上是我的思考过程，所以，思考了很久之后，我开始反思：为什么那些整天乐呵呵的人其实他们的生活并不是我所向往的，但是为什么他们不会有焦虑症。
这群人通常有两类人：
- 人家就是过着当下的日子，不用忧心，不想做长远规划，没有那么多想法，自然就不必忧虑啊！
- 别人做了可行性的规划，并且每一步都按照计划来，所以人家有资本应对一切未知可能性。
怎样打破焦虑症
- 保持时刻获取新鲜信息的习惯。
- 坚持发展自己的兴趣爱好。
- 既然看不清未来，就做好现在，过好当下。
保持获取信息的习惯，是为了，让我跟上这个时代的节奏，并且在新的风口出现时，及时的抓住。而坚持自己的兴趣爱好发展，则是抓住机会的底气与储备。
想到了这些，虽然我现在依然不能一下子解决掉我的所有问题，可是我转换了自己的心态问题，这样每天的生活与工作又开始变得充实与舒服了起来。
而空闲的时间被我的兴趣爱好阅读填满，也就不焦虑啦！
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