你有没有过这样的经历?清早醒来,准备元气满满地开启一天。结果却在床上刷了半天的手机。去年年初写下的新年计划,今年拿出来继续,仍然适用。究竟是什么原因导致我们想做的事情很多,却一件都没做成。甚至开始自我怀疑,我们究竟是不是大脑的主人?如果是,为什么我们无法控制它,去做我们想做的事情?
如果你想找回人生的掌控感,活出自我。那你一定要读《认知觉醒》,这是我读过的书里,唯一一本能用最简单的语言,解释如“刻意练习”,“舒适圈边缘”,“心流”等专业词汇的书籍。更难得的是,这并不是一本单纯罗列理论知识的书籍,书中给到具体实用的方法,对提高专注力,行动力,自控力,学习力有立竿见影的功效。想要提升认知却苦于没有方法,想要努力学习却无法静下心来,想要有所成就却常常三分钟热度的人,读过后一定会长舒口气,因为你已经走出迷惘的森林,找到了人生的新方向。
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