【杂聊】BMI指数

【文 /YangSiR说-2024.08.27. 】 周二，杭州，阴有雨

不知从什么时候开始，BMI指数一度在坊间风靡。

所谓“BMI指数”，其全称为“身体体重健康指数”，这是目前国际上公认的用于衡量人体“是否肥胖和标准体重”的重要参考指标。计算方法是，体重（公斤）除以身高（米）的平方。一般认为BMI在“18.5-23.9公斤/平方米”为标准体重，小于18.5公斤/平方米为体重过轻，在24-28.0公斤/平方米之间为超重，超过28公斤/平方米为肥胖。BMI值过高或者过低，都需要考虑身体的健康状态，是否处于“亚健康”或“不健康”。

原本对这玩意，我们家应该是没什么讲究的。想吃吃、想喝喝、想睡睡，一种纯自然的生活状态。可自打孩子进医院工作以后，或许是受她的影响比较大的缘故，仿佛在一夜之间，就将BMI提高到一个离谱的高度。特别是我家那位对“美”的追求达到某种极致BT的“爱美人士”，对这玩意的重视程度，差不多就达到了“痴迷”的程度。每天早上起床后的第一件事情，便是在家里的电子体重机上测体重，只要体重稍微偏高了那么一点，就算在BMI的正常范围内，她开始“节食”，很多时候“过午不食”。虽说“女人对自己要狠一点”，这没错，但为了“形体健美”，居然要减肥，甚至连饭也不吃了，我觉得这样的做法，真的有些不可思议。

当然，某人是持有“省级排舞、健美操”教练员的高端舞者，形体确实很重要。因为形体要是走样了，舞蹈的动作就会变形，舞姿就不再优美。但问题是，一直以来，某人的体形都是令人羡慕的那种，就算生过孩子，她的形体也没有丝毫的变化啊！所以根本犯不着为了莫名的BMI，去做一些莫名的事。

也因此，对于她每天的这份精心的“测量”工作，很多时候我都不以为然。尽管，这样的“不以为然”也只有自己以为，在她们娘儿俩面前那可是丝毫不敢提的。否则，一大通的“这是一种科学的测算方法”“事关身体健康的事，开不得玩笑”一类的“教育”便会铺天盖地的倾泻而止，让我一下子懵圈：“我怎么一点都不懂健康了？”

前些天的一个傍晚，应孩子的强烈要求，我也在家里的那台电子体重机上测量了一番。经过女儿的认真计算，我的BMI指数已达到23.75，接近临界点。这下可不得了，母女俩非得说我最近这段时间“偷懒”了、“疏于锻炼”了，还说我胡吃海喝，不注意保养自己的身体，是“没有家庭责任感”的表现……还说以后要限制我的“大鱼大肉”，并每天“都得监督着我的锻炼”，须得达到一定的运动量才行……晕，要不要这般如临大敌？何况我也并没有暴饮暴食。相反，每天的锻炼也一直在坚持着呢！

BMI指数“有没有科学依据”，我不敢妄加揣测。至少有一点，现在如此热门、如此流行，肯定有它“热门”“流行”的理由。但我以为，凡事须得顺其自然，切勿刻意而为。对于健康，对于锻炼，我一直是“日行万步”，我觉得根本没有什么必要为了所谓的BMI指数，而去改变自己原本固有的生活习惯，这样做并不是一个明智的做法。说穿了，所谓的“指数”也仅仅只是一个指标，是当自己的健康出现问题时，给医生提供的一个评判依据，仅此而已，不必过份解读。我以为。

很多时候，如果我们无端 “神化”了某一事物，结果往往会让我们失去理智，失去正确的判断，从而造成不可逆的伤害。以平常之心待之，我觉得这才是正确的做法。