为了完成每日一万步的目标，晚饭后一个人在梁溪河边夜游。
三九天的锡城，晚间零度左右，需穿上羽绒服，带上围巾，带上手套，才不觉寒冷。走着走着脚底生热，十分舒服。
晚上的梁溪河静静的。河的两岸是高层小区，梁溪河成为了小区的后花园。沿岸霓虹明亮，微风拂过，水中的倒影摇摇晃晃。一支支十来人组成的团队跳着各自的河边舞，一片歌舞升平、幸福安宁的景象。也有像我一样步行锻炼的，即便一个人，身处在这样一个环境，也不觉孤单，这一群锻炼身体的人都是同道中人。
看到他们的美好，感受到生活的热情和真实，走着走着，心静下来，能够享受当下的欢愉，便日日都是好日。
我们总喜欢在期盼中过日子。上班的第一天就盼着周末，然后在不快中煎熬五天，真正到了周末，两天一晃而过，可能之前的计划都还没有实施，然后又陷入下一个期盼中。
不要盼，盼着周末，盼着放假，盼着某某某，日子就在盼望中过去，然而到了那一天，匆匆而过，然后若有所失。能感受的不过是现在，现在所想的未来不过是虚空，是自己的想象罢了。
把握住的当下才是自己的，把握住现在才是对自己的不辜负，自律才更自由。管他上班、周末或是假期，一个人还是两个人，不期盼，不逃避，每天都做好自己的事，一天过去，留下自己踏踏实实的脚印。日子是自己的，过去了便回不来，踏踏实实过好，让日日都是好日。
日日是好日才心安，心安才更自由。
梁溪美景一隅
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