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一份对生命的了解(48)
一份对生命的了解(48)
作者:
雅涵悠筱
| 来源:发表于
2022-02-22 10:05 被阅读0次
该怎么做?由于思考是我们长久以来的习惯,这个习惯使我们变成象机器人一般。不是你要想就想,到了现在这已不是由你来决定,那是个机械化的习惯,你别无选择,不想也不行。当你一看到花,你的思绪就开始跑了,我们没体验过不用语言的滋味,只有小朋友有这样的经验,没有语言的经验才是真正的经验,语言是对经验的逃避。
当我说"这朵花很美"的时候,这花已经从我眼前消失了,我关心的是我的头脑,而不是花。我所看的到是在我脑中花的影象,而不是花本身,此时的花已成了我脑海中的印象与想法。我可以将它与我过往的经验比对、评估,可是花已经不在那里了。
语言的使用代表你对经验是关闭的,唯有安住在觉察中而不用语言,你才能维持敞开与细腻。观照是一个对经验的持续敞开,而不是封闭。
要怎么做才好?这个所谓思考的机械性习惯,一定要去打破才行。所以,不管你在做什么,试着不用语言。这确实是很难、很费力,而且在刚开始时,似乎是不可能办到的事,但其实不然,虽然很不容易,不过并非不可能。当你正走在街上,走的时候不要用语言,只要走路,即使只有几秒钟的时间也好,你将会瞥见另一个不同的世界,那个世界里没有语言?那才是真实的世界,而不是人在自己头脑中所创出来的世界。
你正在吃东西,吃的时候不要用语言。睦州(是位伟大的禅师,有人问睦州:"你的道是什么样的道?"于是睦州说:"我的道十分简单,当我饿的时候吃饭,当我困的时候睡觉。那个人听了感到不解,他说"这是什么意思?我也吃饭、睡觉,大家也都在吃饭和睡觉,为什么你会说那是你的道?"
睦州说:"当你在吃饭的时候,你同时在做许多事,不只是吃饭而已。当你睡觉的时候,你还做了许多除了睡觉以外的事。当我吃饭的时候,我只是吃饭,当我睡觉的时候,我只是睡觉,当中的每一个动作都是全然的。"
如果你不使用语言,你的每一个动作都会是全然的,所以,尝试在吃东西的时候,脑中不要有任何杂音,没有其他想法,只是吃着东西,那么吃东西就成了一项静心,因为当你没有语言时,你就成为观照。
如果你用语言,你就会开始思考。如果可以停止使用语言,不可避免地,在用不着做任何事情的情况下,你自然而然地成为观照。所以,试着在做所有事情的时候不要用语言:走路、吃饭、洗澡或只是静静地坐着。坐着的时候只要成为"坐着"本身,不要想任何事情,那么,连坐着都可以是静心,连走路都可以成为静心。
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一份对生命的了解(48)
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