《给心理治疗师的礼物》·第三十八章 给予有效的、温和的反馈

《给心理治疗师的礼物》·第三十八章 给予有效的、温和的反馈

三十八、给予有效的、温和的反馈

先回顾一下，反馈此时此刻的什么给来访者？
1，咨询师描述。
2，反馈在咨询中呈现的关系模式。
3，将关系模式与来访者描述的生活中的模式比对。
4，让来访者领悟。
5，验证反馈的效果。

接下来，要讨论的是给予来访者此时此刻的反馈的步骤。
1，打预防针。与来访者协商达成一致，建立同盟，允许咨询师的描述他的观察。
2，对此时此地事件进行描述。
3，如果来访者反抗激烈，提醒他事先的同盟关系。

以下是作者的例句，可以背下来。

“我们可以检验一下现在我们之间的关系，也许这能帮你理解你在生活中的关系究竟出了什么样的问题。虽然我们的关系并不能看作是友谊，但是毫无疑问和友谊有很多交叉的地方，尤其是我们讨论的亲密性质。如果我的一些观察能够帮助你看到你和其他人交往时发生了什么，我会愿意把这些观察告诉你。你觉得行吗，”

病人会很难拒绝这样的邀请，一旦我们“签订”这个“合约”。我在给出反馈的时候就会觉得不太突兀，会更大胆一些。通常，这样的双方同意是有效的，一旦在给出反馈时出现一些难堪的时刻，我可能会提醒病人我们之间的“合约”。

注意这些反应的措辞。每一次我只关注于我观察到的行为以及我对这些行为的感受。我注意避免猜测病人为什么会试图这样去做，也就是说我不评论说病人通过避免注视我而躲避我，或者通过记录来控制我，或者通过讲长长的故事来娱乐我。如果我聚焦在我的感受上，我就更不容易激起防御，毕竟这些都是我的感受而很难被挑战。每一次我也引入这样一种想法就是我想要和病人更加亲近、更多地了解他们，而那些加大我们之间距离的行为很有可能也加大了病人和其他人之间的距离。