日更第65天
不开心的时候就做个深呼吸，不过是糟糕了一天而已，又不会糟糕一辈子。
生活就是一场和自己的较量，我们要做的，就是让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱。
所有突如其来的惊喜，都是你日日夜夜努力换来的结局。走好选择的路，别选择好走的路，才能真正拥有自己。所以不要着急，怀揣希望静静努力，你要的最后都会如期而至。
一个人活得幸不幸福，一是要看能不能睡着，二是要看想不想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；想醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。
优雅的人生是用一颗平静的心，平和的心态，平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。
生活有许多不如意，但总不会缺少惊喜；生活也很有趣，所以不要失去对美好的憧憬。
每天都尝试做一些让自己开心的事，对生活充满希望，微笑面对困境，心怀梦想，笑得坦荡，不畏远方。
日更第65天 不开心的时候就做个深呼吸，不过是糟糕了一天而已，又不会糟糕一辈子。 生活就是一场和自己的较量，我们要...
下午工作结束开车和同事一起去植物园。 门口停满了车，人也挺多，找车位的同时我纳闷：今天不是周末啊，怎么这么多人？难...
今天是来到简书的第一天，做个深呼吸，加油吧！
冥想引导词 玛利亚·葛茉莉：“请大家坐在椅子上，一边听这首音乐，一边做个深呼吸。在下个深呼吸时，感谢自己有能力呼吸...
请轻轻闭上眼睛 开始注意你的呼吸，深呼吸，有规律的呼吸，慢慢的把吸气吸进来，慢慢的把气吐出去，做个放松的深呼吸， ...
请轻轻闭上眼睛 开始注意你的呼吸，深呼吸，有规律的呼吸，慢慢的把吸气吸进来，慢慢的把气吐出去，做个放松的深呼吸， ...
在这个浮躁的社会里，我们每个人都会被各种无形的压力，压的身心疲惫，当一个人很疲惫的时候，就会控制不好自己的情绪，被...
不开心时 做个深呼吸 不过是糟糕一天而已 又不是一辈子
你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的孤独，开始你伟大的历险。
河马能在水里睡觉，睡一会儿会浮出水面做个深呼吸，然后再沉入水里接着睡。
本文标题：做个深呼吸
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