不知道大家小时候有没有过宇航员梦，就是裹成木乃伊一样，真的上天那种。
反正我没有。
不过，我今天听了一本关于宇航员的书——《宇航员地球生活指南》，讲的是“风险管理”。
我印象最深刻的是，情绪——作为其中的一种风险，比各种意外情况更值得规避。
而规避这种风险的方法，对我们普通人也很有启发。
作者分别举例，说明积极和消极情绪都不利于上天。
消极情绪不用多讲，遇到突发状况，慌了阵脚肯定不行。
积极情绪就比较有意思。
说是在美国执行水星计划时，预定的宇航员身体不适。
斯科特·卡彭特，作为替补人员执行任务，十分兴奋。
结果，他到了太空后过于兴奋，反复操作飞船看太空的美景，不听地面的指挥。
险些耗尽燃料让任务失败。
本书后面又介绍了如何进行情绪管理。
当然，这也是我们唯一能够学习的。毕竟，就算是在当今社会，也不是谁都能上天。
方法并没有很玄乎，就是在各种模拟情景中反复训练。
举个最极端的例子：关于死亡。想象自己怎么死？死了以后怎么处理？死了之后家人朋友怎么办？
在各种不同的情景里，不断地训练自己，直到熟悉死亡，并且能够把死亡本身和对死亡的恐惧分离开来。
这样，在上天过程中，真的遇到了危及生命的情况，宇航员们就会专注于处理风险，而不是陷入恐惧。
这个方法怎么启发了我呢？
倒不是让我更乐观积极，而是让我学会了：直面痛苦，直到麻木。
谁现在要是跟我说，生活没有压力，人生没有焦虑。我恐怕会怀疑他有病。
那无论是压力，还是焦虑，既然避免不了，那就学习如何应对。
既然主动改变不了，那就去被动适应。
情绪麻木了，脑袋也就能腾出点空来思考别的事。
至于别的事能否解决问题，瞎猫还能撞上死耗子呢。怕什么！
针对积极情绪的管理，比如过于乐观。
我觉得这可能是一件好事儿，不需要刻意压制。
这么想，能在这个被花式碾压的社会里，
偶尔做做“彩票中了五百万”的梦，也算是一种人畜无害的阿Q精神吧。
嗨，要一起上天吗？
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