因为经历了昨天发送30条信息的过程,今天再与20个人发送信息就好多了,没有了昨天的纠结、犹豫、质疑,知道只要去做就好了,一切自由安排。允许、接纳自己的念头,同时也允许、接纳别人是别人的想法。一切都是自然的呈现,就如同有晴天,有阴天,有雨天,还会有下雪天一样再自然不过了。记得灵淼老师说:事情它本无意义,意义是我们赋予的。
当内心真正放下,接下来就是去做就好了。分别给小时候的伙伴们还有年轻时的闺蜜们,还有我支持和帮助我的老师们发送了信息。
当儿时伙伴收到信息给我回复时,一句我的小名叫的我心情激动不已,泪水瞬间夺眶而出。小时候天真烂漫的玩耍的情景马上历历在目了,非常开心。当年因为父亲工作调动,我们全家办到了另一个公社,她说:当年还曾经去那里找过我。这是25年多以来我第一次知道这个事情,内心更加感动。
儿时伙伴此刻非常感恩范老师布置的这个作业,让我们接近三十年没见面的儿时伙伴的感情又重新深深地联结了。谢谢您,我爱您!
闺蜜当我给闺蜜发信息后,她激动的说:“没想到在你这里还挺优秀里!光觉半辈子一事无成。这么好,我有浑然不知”。
这让我感觉到我们每个人都非常需要鼓励与肯定,过往我们的家长虽然已经给到我们当时能给到的最好的爱,但他们也没有学习过如何做家长,也只是从他们祖辈传承下来的经验,对于教育孩子也会有这样那样的缺失的,所以我们很缺少肯定与赞美。
今后我一定多多发送欣赏、鼓励与感恩的信息给他们,多多滋养他们,给他们带去更多正能量的语言。让每个人心里因此更加喜悦、更加温暖,让世界充满爱!
对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
安琪老师谢谢你,我爱你!感恩您的肯定与鼓励。
第七天功课:
带着发出的30条信息、接收到的反馈,有哪些是你预想到的,哪些是你没有预想到的?有多少信息是发给了你最熟悉的人,表达了你从来没有表达过的内容?你又有怎样不同的收获呢?这里面有没有看到自己的一些思维、行为模式?
请梳理出来至少20个过去你很熟悉的人,但是经过时光的流逝,之间的联系似乎也少了,曾经的他(她)也带给你一些体验,这都是你宝贵的财富,带着对这个宝贵财富的感恩,给这20个人发一条信息,不少于50字。
最后请把与这些朋友链接的收获和总结,写500字以上的内容,分享到群里和朋友圈。
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