这是第4次参加路老师的课了，今天学习的是戒的训练，修一颗平静不受干扰的心/权衡轻重，遵循法理，在恰当的时机才开口说话~很受启发。
这些课程很是深奥，跟着导师上课才是正道，路老师做的是一些宣传的工作！
在讨论部分，自己讲了一些专业的问题事项，也当自己是一种修行吧，用自己的专业推行一下做事的法；有位老师也讲解了一些家庭的事例；宣泄也好，求解也罢，求平衡也行，一切都是最好的安排。
课程结束，小王开车送小张，顺带我陪着一路说话聊天，夜间开车确实不如白天，安全第一；
明天......我可以尝试不说话，少说话，少吃饭，只看书，喝水，休息.......
尝试着静静的待着.....不看手机！
vipassana 内观
Vipassana is a universal path. 内观是一条普遍可行之道。
reinforce 加强 ;加固
Remember you want your visuals to reinforce youre message,not detract from what you are saying.
要记住，你是要用视觉资料来强化你的信息，而不是消弱你所讲述的内容。
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本文标题：内观自我成长课堂 12.18
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