其实晚上下班回来，还是有时间的，不过不知道为什么自己一定要拖到最后才写文章。一方面不知道自己要记录些什么，另一方面会怀疑自己这样子的记录是否有意义。每天假装自己很忙，好像特别上进的样子，其实并没有。
像读书、健身这些重要的事情，一直拖着没有去做，然后就会特别讨厌自己，然后又不断地对自己失望，就更行动不起来了，我不想这样子下去了，我渴望多一点点改变。
之前给自己定的计划要不太大，要不太多，现在的话，其实自己能力还是非常有限的，那理理自己的思路，给自己定一个月的目标，先按照这个目标去行动。先完成小的目标，再慢慢扩大自己的目标。把目标拆分成小的任务，小到完全不需要自己的思考，闭着眼睛也可以去实现的那一种。
加油呀，希望你可以每天进步一点点，到2019年年底结束的时候，可以给自己交一份满意的答卷。
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严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
拖延症，是困扰着我的最大的问题。睡觉拖延、起床拖延、洗衣服拖延、冥想拖延、读书拖延......在写这段文字之前...
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