一个不用闹钟的“神经病”

一个不用闹钟的“神经病”

今天，一个朋友在朋友圈发了一张截图，吐槽自己拖延症晚期，原本是早上7：40分起床的，闹钟却要设在六点开始就响，每隔10-20分钟响一次，可她还是经常迟到。

一个不用闹钟的“神经病”

看到这张阶梯式起床的截图时有点不能理解，我知道大部分人都要设闹钟，可这个频率会不会太密了，这样难道不会影响睡眠？毕竟要一个多小时后才起床。

回到办公室做了个小调查，发现同事们的手机，最少的也设了三个闹钟，基本都有五个或以上。

一个不用闹钟的“神经病”

以前我妈总问我，你手机怎么从来都没响过？

自2001年用手机到现在18年，我手机一直处于静音或震动模式，连我自己都不知道我手机里有哪些自设的铃声。虽然手机是个哑巴状态，可错过接电话的几率在5%左右，这种情况发生在上洗手间、洗澡或开车的时候（不想接的除外），还有就是打电话给我的人少之极少，来电几乎都是家人。

手机除了不设铃声，闹钟也是不允许的，我烦透了这些声音，对我来说它是一种噪音，别人的我管不了，可自己的我一定不能让它存在。

一个不用闹钟的“神经病”

从小到大，我是一个不需要闹钟的人，只要告诉自己几点钟起床，我就会在那个钟点之前的1-5钟内醒过来，于是，闹钟对我来说是多余的。

和同事出去旅游，大家说好八点起床，我会7：55分醒来，第一个去洗刷，然后再叫醒她们。

和对象出去旅游，早上七点的飞机，我们晚上一两点才睡觉，而我在五点钟自动醒来，一分不多也不少。

一个不用闹钟的“神经病”

这样的事情对我来说再平常不过，长这么大，从来没迟到过：上学、上班、约会。。。如果迟到，那一定是路上交通堵塞或其他原因，绝对不是因为我出门晚了。

很多次和朋友出去旅游，我都充当她们的闹钟，她们说我是个“神经病”，同事也这么说我。在我每次叫醒她们的时候，她们会瞄一眼手机然后送我一句话：你真的是个“神经病”！

有时，朋友信不过我，非要设闹钟，可我依然会在她闹钟响之前叫醒她，让她先关掉，然后起床。

一个不用闹钟的“神经病”

上周的一个晚上，做了一个梦，梦里和同事们谈论买东西，当时睡的特别沉，梦境就跟真的一样，可大家讨论的正激烈的时候，我突然睁开眼睛，看向墙上的时间：7：48，还有2分钟我就要起床了。伸一个很长的懒腰，再赖一分钟7：50果断起床。

对于起床这件事，我是绝对的干脆，一分钟都不会拖延，哪怕发烧感冒的晕沉沉的，我也会在那个点之前起来。

好多人问我：你是怎么做到的？老实说，我也不知道。

对很多人来说没有闹钟就没有安全感，而我相反，如果给我设个闹钟，我会焦虑到一整夜睡不着，因为我害怕它会响，我一个晚上都会守着那个闹铃，希望在它响之前把它关了，这样我就没法安心睡觉。

问过一个学心理学的朋友，我这是不是病？她说我是“神经病”，神经太敏感的一种病。当然，她是开玩笑的，她说我这是一种常态，只要不会给自己的大脑造成一种负担和焦虑就是正常的。

也许，我能让自己在设定的时间内醒来，跟我的生活习惯有关。平时我会在11点半之前睡觉，节假日推迟半个小时到一个小时，不能再晚了。然后早上7：50起床（坐起来），绝对不会在7：51才坐起来，会有罪恶感。这说的好听点是我的原则，说不好听点就是强迫症（另类神经病）。

一个不用闹钟的“神经病”

晚上，睡觉之前会把手机设成飞行模式，这八九个小时处于与外界完全失联的状态，要找我只能到家里来敲门。因为这个做法，说我自私的人太多了，大家说万一晚上家人找我怎么办？我太了解家人了，他们即使在发生天塌下来的事情也不会在我睡觉的时候找我，一定不会的。他们知道如果半夜家里有事，我也没办法赶到现场，这样只会徒增我的担心和焦虑，这就是我的家人，向来跟我报喜不报忧。所以每天早上醒过来，打开手机，两分钟之内没任何信息进来，我会感恩一切平安如常！

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