痛苦，我们很快就感觉到了。因为痛苦是一个问题，它显而易见地存在着，我们看得清清楚楚，甚至是别人的痛苦和那些我们还不能理解的痛苦。但是幸福却不一样。当它出现的时候，我们不一定能察觉到，我们总是忽略它的存在。幸福常常是看不见的。
2018年底的时候为自己定了一个新年规划，其中的一条就是“每天都要记录幸福日记”，当自己有意识要寻找小确幸时，你会发现平时那些微不足道的小事竟然能给你带来这么大的幸福感，能让人开心好几天。
想起几周前在家门口洗车的时候发现车胎上扎了一颗钉子，但是还没有爆胎，为了安全起见爸爸把车开到车行补胎。回来的时候他跟我说这颗钉子正好卡在轮胎两条纹路中间的缝隙上，用钳子拔出来发现轮胎没有漏气。当时心里就想自己也太幸运了吧。之后每次不开心的时候都会想起这件小事，让人感觉内心充满力量。
过年的时候生病了，晚上连觉都睡不好。生病的时候我们是会感觉到难受、痛苦的，但当我们拥有健康的身体时我们并不会因为它感到幸福，因为“健康”这个状态常常会被我们忽略。
身边很多人，包括我自己，总觉得自己的幸福感太低了。工作压力巨大，工资不高还要背负车贷、房贷，孩子准备读书了带来的资金压力更大。有时候我觉得自己太累了，都喘不过气了，这样的生活有什么意义呢？但开始记录幸福日记之后，我发现身体健康是幸福的，在家能吃上家人准备的热饭菜是幸福的，有几个能互诉衷肠的好朋友是幸福的，有能够为之奋斗的目标也是幸福的。是毒鸡汤也罢，是正能量也罢，把眼光专注在“幸福”上总是好的。
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