我们往常所说的固定式思维，通常是指我们对某些事物或人的看法，采取一成不变的态度“固定化的”看待对方，认为对方不会再有成长与发展，从而给对方贴上标签或者断定结论。
然而在另外的某些时候，固定式思维还会利用三种特别的方面来影响着我们：
1 分领域
2 论环境
3 看过程
注 ：以下研究均为普通未经训练者，在正常状态下的普遍行为与分析
1 个体会在事件发生前，在某些自己不熟悉不擅长的领域或方面，对自己的能力产生固定式思维判断
举个简单的例子，大多数理科生，尤其是以研究专业技能逻辑运算或者材料成分分析、计算机专业为主的理科生，
通常会认为自己在社交方面能力不行，没有天赋，甚至给自己下定义，“这方面我真的不行”。
这种贸然的给自己下定义的方式，通常会成为自己在这个领域当中不能进步的借口，但同时它又会真正的成为某种程度上阻止进步的原因。
因为，通常状况下，一个人一旦对自己的某些方面做出了能力不足的判断，那么他在这方面对自己能力的投入，包括时间或者精力，都会相应程度上的大幅下降。
所以最简单的建议就是，永远不要说，我不行。
无论是哪个方面。
更深刻的一条建议，可以是这样的。
可以这样对自己说，“某某方面…，暂时没有成功！”。
2 个体会在某种冲突内环境当中，互相对对方产生不合理的固定式思维判断
在某些特殊的环境当中，我们往往会对自己或者对方产生固定式的判断。
比如在工作中出现与同事争执的时候，我们往往会给对方贴上一个“对方不行、能力不足”的标签。
又比如在生活当中与亲人出现争吵的时候，我们又会做出一个“你太傻、我聪明”的看起来是是独立思考之后的判断。
这么说，看起来通常是出现冲突就会产生固定式思维，但问题的根源还不仅仅在于此处。
经常性的冲突爆发的原因往往在于其身处”零和游戏”的局面当中，就是我们通常所说的，盘子就这么大，分的人越来越多，那么争斗就会越加激烈。
破局之道，前提通常是要所有人都意识到这个问题，然后针对盘子如何做大，展开实质性的行动，并取得收获。
从外到内的方式，才会创造性的解决“冲突”这个问题。
3 个体会在事件发生后，对自己和他人的成败结果做出“趋利避害”的固定式思维判断
大部分人在通常情况下都会做出你现在等相近的固定式思维判断。
比如说，我们会把他人的成功，看成是运气；而把自己的成功看成是实力。
比如说，我们会把他人的失败看成是他人能力不足的问题；而又会把自己的失败看成是运气太糟…
这是普遍的归因逻辑在起作用。
如果不清晰的意识到这一点，我们通常会把别人看得太扁，看不到他人的进步，看不到他的发展空间。从而在社会交往或者工作当中，有意无意的影响到我们和他人之间的关系。
这往往是一种潜在的影响，然而这种影响带来的结果却拥有巨大差别的。
在工作当中，体现得尤为明显。例如，当你对对方的表现表示肯定的时候，那么你的意思是在说，你期待对方的成长，并且这种正向的话语也同时会延续到对方身上，促使对方进一步发展自身的能力，从而为你们的工作集体创造出更好的业绩。
而固定式思维的人往往会在应该表现出鼓励期待的态度的时候，因为自身的不良情绪，而对对方产生固定式的看法和判断。
在否定的互动循环当中，双方自然会产生对立消极的工作态度，甚至会对工作的进度及结果产生非常不良的影响。
面对简单的失败，固定式思维与发展式思维看待问题都会产生巨大的结果差异，那么面对成功的时候，这样的结果差异自然会更大。
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