抑郁

作者: 相爱的温度 | 来源:发表于2023-03-13 16:57 被阅读0次

整天的情绪不好,看见谁都烦,工作提不起兴趣,玩也没法去远一点的地方玩,回家就要面对两个高需求的小孩,老公经常不在家,不是出差就是公司远了重新租住在公司附近,跟家婆也不怎么说话。有好长一段时间我都是这个状态。夫妻间也总是吵架。

老公觉得工作辛苦了,回家基本都是葛优躺,端着个手机。说他还有脾气。有段时间大概是交了可人的女性朋友,说我就知道赚钱,其他什么也不管,什么也不懂。

我渴望得到家人的理解和支持,但是经常被无视或者拒绝。我感觉生活压得我喘不过气。但是又不知道怎么逃离。老公成天说我有神经,那个没说出口的病字我是听出来了的。

其实我明白我的状态不对,我也想调整,但是该做些什么呢。我想了很久,我很想做一个好母亲,做一个好妻子,做个孝顺的晚辈。

年初,家婆因为放心不下家里,打算带着两个小孩清明之后再过来。老公也出差了。每天下班回来,我不煮就去外面吃两口,吃完回来弹回尤克里里,然后就是报了考试的课程听课。偶尔直接就坐在公园安静的角落听课。这样过了两个月,我明显感觉到了自己的情绪变得好起来。不再总是想发脾气,不再想着要求别人改变什么,不再按婚前设想的要求共同承担家务。

大概找到自己要做的事,休息好,还有不理会别人的情绪,整个人就放松下来了。来了就面对,少想那么多未知的,活好当下,活在当下,远离情绪不好人的,让自己成为自己的太阳。

相关文章

网友评论

      本文标题:抑郁

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zyccrdtx.html