任何简单的运动都可以锻炼核心
核心具体指躯干和腹部
即使台球、乒乓球等运动
也可以锻炼出腹肌
运动可以活血
加速身体新陈代谢
避免体内湿气滞留
影响气血运行
那么湿气是怎么来的呢? 一个是因为外在的环境,也就是湿邪进入到了身体。比如长期呆在湿气重的地方,比如淋了雨还不及时...
一款去除体内湿寒之气的酵素—红豆薏米火龙果酵素 火龙果可以消除氧自由基,美白皮肤,减肥降脂,促进肠道蠕动等功效。 ...
鉴于今日暴雨连续,湿气过大,中医说百病湿难去,但我们郑重宣布,找到了去湿最佳办法:五粮液+烧烤,保证能一扫身体阴霾...
1 薏米 薏米被称之为天下第一米。据《本草纲目》它具有强筋骨、健脾胃、祛湿清热等等功效。一般的体弱的人都可以多食用...
中医中一直有湿气这个词,一旦人有疲劳乏力,有些说不出来原因的症状,现在的中医都会冒出个的湿气重的说法。 湿,相信在...
海南因为地理位置的原因,比别的地方更潮湿,而湿留在身体里就会捣乱,所以到海南以后我就经常想,有什么好方法简单...
健脾才能祛湿 中医讲的脾可不是西医讲的器官。中医讲脾,有自己特定的功能作用,脾主四肢,脾主运化。医讲脾主运化,运化...
6图 健脾祛湿 “健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,...
南方的天气到了三四月份总是潮湿的很,烟雨朦胧,人也难免会湿气重。这样的季节,怎可少了去湿汤,薏苡仁,芡实,莲子,玉...
本文标题:去湿
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zyfisdtx.html
网友评论