2019.03.09 星期六 漳州雨
【早睡早起】昨晚22:45睡，今早4:43起床。
【学习】1.学习《赖国全学说集》；2.企业微信群文字课程学习；3.育心进泥之家YY语音频道语音早课：家人们【畅所欲言】。
【读经长智慧】
读经人：果果，果果妈妈
读经内容：
《易经》革卦第四十九，鼎卦第五十，艮卦第五十一；《唐诗三百首》74-78；《论语》一；《新概念英语》Lesson 71。
果妈自己读经内容：《黄帝内经》上古天真论篇第一、四气调神大论篇第二、生气通天论篇第三、金贵真言论篇第四（3）。
果妈、果宝复习内容：《易经》师卦第七2遍 ，累积2遍。
【养生.锻炼】李忠民代餐粉早餐,晚餐。
【每日自省】：用心爱家人
【生活随记】
01-
前天早起时没有及时穿上外套，不小心着凉了。前天就喷嚏不断，但没引起重视，昨天就有点严重了，鼻塞，清鼻涕。因为自己不方便艾灸感冒三穴，就煮了姜枣茶喝，算是稳住了。但昨晚却失眠了，翻来覆去，感冒加重了，直到天快亮才睡着，闹钟响时刚刚入睡，头昏沉沉的，打卡好后，看了下企业微信群，赖老师还没有开始讲课，就在指导师群留言了下，接着睡了。想着再眯半小时就起床，结果一睡着醒来就七点多了。又错堕落了一次~
不过，昨晚失眠，倒也做了一件大事——把手机给彻底清理了一遍。从买回来到现在，整整八个月了，还一次没清理过，这几天一直在提示，内存已满，再不清理，将影响使用。昨晚打开清理系统，128GB的内存，只剩下1.3GB了，清理了几个小时，总算清理出来了一半的空间。清理过后，使用起来顺畅了很多。
看来，经常断舍离还是非常有必要的。就如人的思想，一味按部就班的陷在生活的小圈子里，缺乏了梳理、清洗，最后就会成为一脑子浆糊，陷于“忙茫盲”的状态。
所以，每天必须得及时反思、总结、修正，更得时时聆听圣贤智者教诲、指引，提升格局，保持清晰的方向，大脑才不至于死机，人生才会不迷茫，才能无畏任何艰难险阻，轻松愉快前行。
02-
今天周六，依然是“书法日”，上午下午都有书法班。新的书法老师今天是上第二节课，对孩子们还不太熟悉，所以我还得继续配合引导，做好辅助工作。忙忙碌碌中上午都没顾上煮姜枣茶，中午一点过了才吃上中饭，下午感冒又有加重迹象，赶紧又煮了姜枣茶。看这情形，估计得调理一阵子了。
很久没感冒了，已经记不起上次感冒是在什么时候了。偶尔感冒一下，也是对身体的一种调理，借此春发之际，排除体内病邪湿毒，帮身体来个断舍离。
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