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自我探索

自我探索

作者: 岩瑞 | 来源:发表于2018-10-07 00:50 被阅读0次

     在一次007的作业提交了一篇关于如何定义优势的笔记, 这个笔记是听了辉哥的课程之后整理的,课程的内容讲的是自己优势的发掘过程,从学校老师、到工作中领导的发掘引导,最终找到了自己的优势 ,随之在工作中充分的发挥优势。然而对于我来说,这个课程收获甚微,没有能够结合这个方法发掘自身的优势,但我一直没有停止对自我优势的探索,恰好这次作业是素芳点评,还是喜欢称呼赵舵主,因为看她的照片,舵主的名称更适合她本人,当时点评中提到舵主是一名生涯规划师,有一套协助个人探索天赋优势的系统还提供相关的咨询,她认为发现优势的最好办法,就是回溯个人经历,从中萃取出最喜欢最擅长运用的能力,那就是优势。

         当时看到这个系统就特别好奇,迅速和舵主了解了这个探索优势的系统-careerDNA,随后利用国庆假期,进行了系统的测试,共计测试了6个模块,大概用了4个小时,其中2个模块是对过往事情的回顾体验,耗费的时间相对比较长,从小学到工作的所有经历回顾,在这个自我探索的过程中(答题的过程中),回顾我的过往经历,带给我成就感和快乐的总是那几个技能,不断的出现在生命的各个阶段,原来从很早的时候这些优势就体现出来,只是自己没有发觉那就是优势。 在和舵主进行评测结果解读的交谈过程中,更多的是表达了我探索后对自己的解读,发现有些问题自己已经明确了答案, 在这半年的各种经历磨练中,也是对自我的一种探索过程,开始关注自己内心的情绪变化的原因、出现问题的本源,而不是当面临问题先是自我怀疑,然后情绪内耗,陷入无现循环的焦虑中,2个小时的沟通中,舵主的讲解让我清晰的解了我所属的气质类型ISFJ和现在实际工作衔接程度,更明确我的优势发挥方向,让我有小惊喜的一点是还有个备用气质类型,舵主给我的建议备用类型是监管者,气质类型中F-feeling部分会在30岁之后转向T(thingKing),这一点在我现在的工作生活中也是深有体会,以前更多的关注与外界的反馈和评价,现在已经可以剥离情绪,理性解决问题。

   通过系统完成了对自己的探索,找到优势宝藏,接下来就是在工作中的结合,解锁自己的优势技能,很感谢舵主的引导建议,借用她文章的一段话来开启全新的自我探索之旅,舵主说:“人生就是一场与自己的相遇,更早遇见自己,给他一个确定的眼神,一个热情的赞扬,一个温暖的拥抱,一份无条件的爱,因为我们爱自己的深度,决定我们成功的高度,自我探索的终极目标,就是建立一份高度的自尊,让我们面对各种挑战,变化,冲击和颠簸时,都能活出明白,活出绽放,活出熠熠生辉的状态” ,

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