2020年7月最后一天，我走进了苏老师在上海的课堂。回望起那一天，我除了感谢自己250分（上过中阶课的伙伴会懂）的勇气，更感谢苏老师、伙伴们这么久以来的陪伴！这种家人般的相亲相爱无法用逻辑、道理来推演、判断，沉浸式的体会、观察者的视角、臣服的自修、共修的疗愈，时时刻刻能够面对生活里的各种易碎，慢慢的我不再是强忍犀利、职业假笑（这是第一次课程里伙伴们的感觉，没有人敢靠近我）的女子，我开始成为那个真正爱自己爱所有的自由灵魂，哪怕再多的难题、烦恼，我会用苏老师在课堂里那句反复出现的口诀：动动手指头、动动脚趾头、深呼吸三次，把自己带回来。
2021年元旦杭州中阶课上，苏老师介绍了一个法则，一开始我真的不信啊，那会在工作关系的泥潭里让我差点辞职了。或许苏老师感应到我的焦灼了吧，我的书写答案被选中作为案例在大家面前抽丝剥茧，一笑泯恩仇真是在那一刻我体会到了。之后我也作用苏老师给的方法帮助过过三个伙伴，大家都在视频通话里笑到眉飞色舞。很快又到了五一杭州中阶课，我又去复训，虽然对于课堂里很多项目听过了，但对于吸引力法则这事，我真是懵懂的不敢说不信但又无从验证。
抱着试试的态度，我把年初的一个愿望具体写了下来：期待今年给我一个正常的男朋友，“高富帅”三个条件里能占两个。我解释一下：高是180㎝以上（这应该是我潜意识里的执念），富是不拖我后腿（简单点就是进星巴克喝咖啡我不用考虑是买一杯还是两杯，鉴于之前的一些体验），帅是仁者见仁智者见智了！原来我对爱情婚姻基本是不信任状态，在2022年苏州中阶课结束时我感恩苏老师传给我的功法、心法，更感谢他让我重建了对爱情甚至对男人的信任。我知道不是因为自己在之前的感情里受了多少伤害，而是我的身心选择了关闭。所以哪怕周围给我再多鼓励和祝福，我不会生起期待更谈不上信任。那么我对全宇宙发出的信号是：单身狗特别好，我就要这样。
当我全然放下原来那种不必要的防备和警惕时，重新建立一个可期待的目标，后来的故事可以拍成电视剧了。鉴于不要让熟悉的伙伴们再次吃狗粮，我还是挑一些与心法有关的情节分享吧：
一、处理自我的情绪是沟通的基础。
我和路先生因自行车结识后，他经常找我聊天，当时我并没有太在意，认为大家就是普通车友关系。直到一段日子后，我发现和他的聊天时间和内容好像有点太多了，在一次明显他对我出现敷衍说辞时，我瞬间意识到这样对自己不负责任。当晚我做了情绪清理，也因此晚上做了一场梦，醒来时我觉得身心都恢复到之前的状态，所以我一天都没有回复路先生的消息。下班时，我体会到路先生文字背后的张力，在我回绝他见面时直接丢给他一句话：现在我们之间的状态你自己观察一下。他当时就回了我“。。。”，本以为这样我算是了结一段没结果的暧昧。因为从理性到感性，路先生都不会是那个人。当时我的心神也回复要平和状态，但以之前的言语沟通，我可能会说的比较具有攻击性也不会有回旋余地。这次我是重打了好几遍文字才发出去的，感觉既不会让以后尴尬也承认自己被扰动的情怀。
二、面对真实的感觉是勇敢的可能。
勇气在能量等级中的分值是250分，我们大多数时候达不到这种能量值。在过了一个小时以后，路先生发来信息，他权衡许久以后决定来见我“表白”。我不敢相信他从哪里得来的勇气，这天降的彼此感应，我没有像原来一样“抵抗”，两个人在第五次见面后决定交往。回顾这50天的正式交往，我们都认为编剧都不敢这么安排，但我们非常踏实异常甜蜜地过好每个当下。我不仅相信这个世界上真的有另一半的我，更认为在多巴胺的干预下我们坦诚深入交流三观问题是如此自然。我们都觉得彼此是一对新婚的老夫老妻，并不是我们没有分歧，是在对方的眼神中我们体会前所未有的轻松和愉快。
三、当下全然的负责是沟通的灵魂。
对于周遭能够放下对抗，为自己和一切负100%的责任是一种时刻的修炼。我和路先生在原来的人生里，建立起强大的防御机制，我们的懂事和能干被周围人称赞的同时，内心封闭了很多可能性，特别是对于婚恋都属于哀莫大于心死的状态。我在站桩练功后起码对自己和未来发出了明确的真诚的信号，他好像是被我瞬间开启的导航，开始发现生活最本质最踏实的美好。我们都在彼此身上发现神奇又平凡的感动，又在现实残酷的碾压中坚定过好每个当下的信心。恋爱并不只是冲动更不是烟火的一刹那，路先生是那个愿意陪我走到22世纪的人，随着时间就这样去看风景，不问此生来世更不管前世轮回。彼此身心都有各种同步的共鸣，其实我们更多的是触摸到真实的自己，所以会更珍惜眼前的对方。
大家都说最近我的朋友圈太甜了，我不仅是要记录幸福的瞬间，更是想要通过不露脸的秀恩爱激发单身男女们对爱情的向往，毕竟国家三胎的政策用心良苦，我们身处其中不应该袖手旁观吧。这期间我还努力组织了两次交友会，现在特别喜欢在认识单身朋友后询问他们的喜好。这并不是八卦或者瞎操心，我是真心期待周围的朋友能发现自己真正想要的生活状态。不管一个人还是两个人、一家人还是几家人，生活就是它本来的样子，学会与自己和解与亲密关系融合，是普通人最安稳的幸福吧。
我特别感谢能遇到宇清养正身心健康系统，更感恩苏老师无私的大爱和伙伴们家人的陪伴。因缘聚合也有离散，带着全然的爱和包容，我们在得失之间都是自由的灵魂！
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