1.番茄钟
25min一件事儿,要求不高,适合一般大众
2.TO DO LIST
日完成事件清单,系统规划一天的任务,进一步提升效率
3.发散思维和专注思维的转换
注意力过于集中,任务也毫无进展时,要提升灵感,既发散思维。转换过程会造成时间浪费,适合比较重要的事情
注意:每个人都曾在无意识中这么做过,需要重点提升的是两种思维见转换的速度
4.计划表
详细做好计划表 不断完善 有目标才能有动力
5.完善结论
对每次任务复盘,找到更有效率的方法,以期下次能更好更快的完成
6.多多尝试
多试错,多总结。
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