一、今日功课
每次只做一件事，专注于放下，体会当下的感受。
今天因堵车没有赶上高铁，改签到了下午，在车站足足呆了一天，既来之则安之，没有急躁，就放松心情享受当下的时间，跟朋友聊天、打牌，只要开心都不算浪费时间。身体劳累心情放松。
二，今日收获
当日能赶回家，给孩子明天过儿童节。
三，需要改进
谨言慎行。
感恩公婆在家帮我带孩子，感恩两个孩子老师的教导，感恩甲方给予的参观机会，感恩合作方给予的合作机会，感恩甲方合作方的热情招待，感恩身边发生的一切。愿一切安好！
金刚书院瑜伽共修5月31日早课共修
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