自我证明情绪外化

中原焦点团队李小静网络初级第42期坚持分享第72天2023.11.14号

这会儿的我感觉是真实的我。

中午的我是被情绪包裹着的我。

由中午到晚上的情绪变化我找到了一些蛛丝马迹，记录下来。

当我有一种不好的情绪的时候，或者是当某一件事影响到了我的心情，当这种心情还没有过去的时候，不要去做另外一件事情，或者是就不要去想另外一件事情或者问题，这个时候就会又增加一种不好的情绪，就好像是本来从泥潭里要出来了，不只怎的一转身又进去了，并且还越走越深，这个时候去处理任何事情都是情绪化的。