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12月31日—1月6日周检视

12月31日—1月6日周检视

作者: 上善若水静静老师 | 来源:发表于2019-01-06 17:47 被阅读0次
12月31日—1月6日周检视

【工作】

1.准备亲子课教具 2.协助上完听读班公开课 3.主动沟通千然妈妈和萱萱妈妈

反思:1.完成亲子课准备就是放下一块石头

计划:1.每天过一遍,闭目回想一遍

【效能】

1.早睡早起7天 2.每天早起温开水蜂蜜水 3.工作运动番茄工作法25分钟工作+5分钟休息 4.周检视

计划:1.保持以上效能

反思:1.对工作的进展要落实到细节,比如周一工作25分钟完成亲子教具准备

12月31日—1月6日周检视

【运动】

1.这周目前完成2小时今天再完成1小时

反思:保持每周3次每次一小时以上

计划:同上

【学习】

1.每天早上收听叶武滨时间管理 2.《中国哲学简史》

反思:没有完成每天25分钟阅读

计划:必须每天完成25分钟阅读

12月31日—1月6日周检视

【家庭】

1.每周一次家庭聚会 2.元旦大家庭聚会

反思:每天和父母沟通5分钟

计划:每天和父母沟通5分钟

12月31日—1月6日周检视

【小确幸】

1.看《叶问外传电影》

2.元旦家庭聚会

3.陪伴男朋友逛街

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