日结：21｜1

最近在看和读的书《新生，七年就是一辈子》，李笑来提到多的就是方法论，有面对争吵的，面对学习的，面对规避坏运气的等等，但今天读到这一章节就知道了，可以按照这原则方法论去实践的你的每一天。

1.早起

潮湿的南方，容易令人疲惫，更容易发霉。已经半个月两三点睡，十一点起来的我，像久未浇水的绿植，干涸的不止是脸庞还有身躯、头恼。开始要工作了，我这样的状态怎么上岗呢？怎么帮助自己更快适应颠三倒四的生活？

牢记：不做让自己倒霉的事情

以我自己晚睡晚起为例，有一次自己直接玩手机到五点才恋恋不舍放下手机睡去，然后睁开眼迎接的是发烧，全身乏力的状态，那一刻，我觉得自己像个濒临死亡的人。

躺床上一天失去的是宝贵时间，还有活脱脱的自由，因为身体乏力，春天再好的阳光你不能沐浴；想去户外活动赏花，不能前去，你已经被限制在了1.5X1.8米的床上。

这种滋味极其痛苦，让自己受罪、倒霉的就是不规律的生活，不正常的作息。

第二天晚上差不多有困意了我将手机放在了桌子上，钻进被窝闭上眼睛，渐渐入睡，第二天恢复了精力。

2.阅读

已经确定了从事的职业方向，开始阅读一些基础书籍，首先选择的是胡萍老师的《善解童贞》，里面的很多对于儿童的性教育错误案例我自己也经历过，更加能体会没有科学的引导是多么伤害一个儿童的身心和破坏未来的发展。例如最基本的是男生的割包皮，很多家长都觉得没问题，抱着稍微再大点才去也没事，一点点没关系的心态，就这样，孩子的包皮盖过了尿口还滋生了许多细菌导致更严重的感染。这就是家长自我教育的缺失，以自己的无知伤害了小孩的一辈子。

所以说阅读的重要性，让你可以不断收获新知，不断实践经验，避免许多自己挖的韭菜坑。

牢记：持续学习

不要小看每天十分钟的阅读、一页纸的阅读，你都在为自己的人生负责。

3.反思和总结

今天读的章节是《惊喜的定义与创造惊喜的方法论》，用他的方法论，创造自己无比惊喜的人生。

1.你必须相信你自己会有好运的

2.尽量不做可能倒霉的事情

3.保持开放

4.持续学习

5.创造更多的连接

6.保留适当的随机

7.多管齐下，齐头并进

以上任何一个原则，要么今天，要么现在，开始你为自己创造惊喜的生命时刻。

一个方法论，改变了你的每一天