8月7号,16:14分
今天痛苦的程度减轻了不少,大概有70%吧,偶尔想起还是会怪罪自己,但是已经坦然了不少,时常想起,但并未要死要活的,药物的作用再次得到验证。
记录昨天成功的三件事
1.我努力的去做洗衣服,两条裙子,海拖阳台的地
2,我努力,去接孩子放学,送回家
3,我努力帮助自己,去看《伯恩斯新情绪疗法》
8月7号,16:14分
今天痛苦的程度减轻了不少,大概有70%吧,偶尔想起还是会怪罪自己,但是已经坦然了不少,时常想起,但并未要死要活的,药物的作用再次得到验证。
记录昨天成功的三件事
1.我努力的去做洗衣服,两条裙子,海拖阳台的地
2,我努力,去接孩子放学,送回家
3,我努力帮助自己,去看《伯恩斯新情绪疗法》
本文标题:错误选择后悔之六
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