人有时候很奇怪,明明知道对方在给你意见、给你提供解决问题的方法,可你就是不愿意采纳和接受,这是为什么呢?
就比如说你竞职失败了,之前为工作付出那么多,还不如那个会在领导面前拍马屁的人精(他竟能被选上),心中非常不服和窝火。
回到家你向爱人诉苦、抱怨。
而你的丈夫非常理性地告诉你:你每天只埋头工作,不注意人际关系的培养,有时候还为了工作得罪同事,升职失败也不足为奇。
他告诉你,凡事先从自己身上找原因。
这个时候的你会接受吗?
多数情况下,你不但不接受,还会向爱人发起反击,甚至最后还会演变成家庭战争。
你爱人错哪了呢?
他不就是讲了个大实话,并且给你的职场生活提了很好的建议么?
你为什么这么激动——不惜以损害夫妻情感为代价和他大吵一架?
原因有三:
1、他忽视了你的情感和情绪。
情感和情绪是人的本能反应,在情绪的节骨眼上,它甚至可以代表着你这个人。
你的爱人无视你的情绪,说你不该这么抱怨和觉得委屈,简直就是无视了你这个人。
你们的战争就起源于此:你感受不到他对你的理解和情绪的接纳。
你感受不到他对你的关爱。
2、他藐视了你的智商。
竟然有时候情绪竟能象征着一个人,对情绪的否认和漠视,也就象征着他认为你的情感逻辑是不通的,你的智商有问题。
竞争不上,你就怪别人——你说你愚不愚蠢。
情绪逻辑,就是你情绪的由来,你是经过自己的鉴别、思考从而得到一个认知,这个认知引发了你的情绪(委屈、愤怒),
你的情绪有这么长的”前世今生“,可你爱人却一棒子全部打死,
他当然侮辱了你的智商。
3、他挑战了你的自我认知。
我们对一件事的看法,不单单是一个看法,这背后有着我们从出生到现在积累的所有知识背景、成长经历、生活经验。
当你的爱人说你的看法有问题时,你当然会马上自我防御,因为承认自己错了,就好像是否认了整个自我价值一样严重。
这么严重的事情,爱人的结论居然下得这样干脆,难道我不该挣扎一下、自我保护一下吗?
所以,当别人给我们提意见的时候,当我们据理力争的时候,千万不要觉得自己好傻,别人可是为我好啊!我应该低头听着,然后虚心接受,最后感恩戴德。
这是不符合正常人的心理机制的,我们无需因此而自我谴责。
那爱人要怎么说、怎么做才能让我”成长“,同时滋养我们之间的关系呢?
明天接着说。
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