今天看了最新一期的《奇葩说》，辩题是：成年人的崩溃要不要藏起来？

01  什么是崩溃

崩溃指人因过度的刺激或悲伤，超过了本人的心理承受极限而彻底的情绪失控，绝望，无法自制（汉·应劭《风俗通·正失·孝文帝》）。

就像已经积满水的大坝，再多一点水，大坝就塌了。

人的悲伤情绪积累的一定程度，再多一点，人就控制不住自己，彻底崩溃了。

所以，崩溃更像一种生理反应，是不可控的。

如果还可以通过理性控制，还能在那个时刻分析自己崩溃后的回报，不是真正的崩溃，更不叫崩溃。

02  成年人的崩溃

孩子时期厌烦学校、厌烦学习、厌烦整日唠叨个不停的父母和老师，孩子的悲伤情绪大多来自家庭和学校，来自畸形的爱

可孩子的承受能力毕竟有限，所以XX学生跳楼的新闻早已屡见不鲜，尤其是在高考时。

《小欢喜》里的英子终于彻底崩溃，终于疯狂往前跑，终于要自杀时，有多少人感同身受呢

孩子总是羡慕成年人的自由，期望着时间快点把自己变成大人。

真的长成了大人模样的我们，遭受社会无数毒打后，才知道事业、婚姻、家庭为何物，开始想起学校上学的时光，多么的美好，多么的自由。

成年人的悲伤情绪积攒的比孩子多，只是控制力强，承受能力也不弱，所以，如果因此就认为成年人的世界里没有崩溃，那就完全错了。

嚎啕大哭只是崩溃的一种形式罢了，成年人的崩溃有很多表现形式。

比如，成年人的崩溃就是从一句“算了”开始的

比如，成年人的崩溃是开始变得木讷，不再开口说话

比如，成年人的崩溃是开始机械的重复同一个动作，做同一件事

03  直面内心

成年人的崩溃要藏起来吗？

当然不了，为什么要藏？怎么藏？藏的住吗？

情绪本来就不是我们轻易可以隐藏起来的，更何况在情绪的崩溃往往只在一瞬间。

就那么一瞬间，人成了情绪的奴隶，被悲伤笼罩，无法思考。试问在那一瞬间，你怎么能同时想起其它的事情呢。

情绪需要释放能缓解痛苦，崩溃的时候就是你的身体再也看不下去了，强制你必须停下来休息，哪怕一会儿。

成年人总是顾虑太多，怕家人、怕同事、怕路人看到自己脆弱的样子，总是把自己佯装的很坚强，很勇敢，结果总会把自己搞得疲惫不堪，还连累身边人。

成年人的崩溃不需要藏，也不能藏，有喜有忧，才是有血有肉的人。