今天早早的起床跟私教会员晨练，后面赶去金山去体验印度瑜伽课，在坐姿扭转的时候，我听到自己的脊椎响了几声，吓了一跳，怕是坏了，后面印度老师又讲了呼吸的重要性，通过呼吸可以观察一个人的性情。还有通过呼吸控制法可以有效改善消化问题。虽然体式练习不多还是收获很多的。下午上了流瑜伽，上了又发展自己的一点小进步，我在四柱中可以直接屈肘部平直下去，我的坐姿可以撑着可以离开。坚持每天练习还是有收获的。后面到了传说中的饺子盘子发现真的做的是一种健康跟理念，其实味道但是其实。
今天早早的起床跟私教会员晨练，后面赶去金山去体验印度瑜伽课，在坐姿扭转的时候，我听到自己的脊椎响了几声，吓了一跳，怕是坏了，后面印度老师又讲了呼吸的重要性，通过呼吸可以观察一个人的性情。还有通过呼吸控制法可以有效改善消化问题。虽然体式练习不多还是收获很多的。下午上了流瑜伽，上了又发展自己的一点小进步，我在四柱中可以直接屈肘部平直下去，我的坐姿可以撑着可以离开。坚持每天练习还是有收获的。后面到了传说中的饺子盘子发现真的做的是一种健康跟理念，其实味道但是其实。
今天早早的起床跟私教会员晨练，后面赶去金山去体验印度瑜伽课，在坐姿扭转的时候，我听到自己的脊椎响了几声，吓了一跳，...
首先早起锻炼。 中医经络推拿，站桩练习，道家养生功练习。 吃早餐，打扫家里卫生，洗衣服，学习。 中午德哥推拿，最近...
每到周天，都是最繁忙的，直到此时，夜才安静下来。 回想这一天，又觉得没做什么，好似这一天又白白流失了。在高科技的今...
早晨7点多，本可以睡懒觉的娃娃醒了，自己换衣服，去阳台玩儿彩铅画去了，她鼻子堵着，一直听到她吸溜鼻子，擤鼻涕，倒也...
今天是略忙碌的 周天日子 起床：早 天气：晴 原来眨眼之间又一个周天了。体会完一个晚班，我6点下班，身体不舒服，那...
2017.7.2 周天 晴 加入特训营已经一周了，除了忙碌，还有很多收获。 每天已经习惯早...
晚上和哥们聚了一下，听了听他们最近工作的思维和想法，同龄人都在西安买房了，很不错，（个人观点 少壮不努力老大徒伤悲阿）
1.给珣珣买了双秋季鞋，春季买的鞋现在穿已经小了。 2.带珣珣坐了趟小火车。以前珣珣很开心，今天也不跟着音乐舞蹈了...
今天是咸鱼的一天
今天上午过去瑞信那边等工人安装床，然后跟我妈一起包饺子吃，半天就这么过去了。 下午在床上看了会手机，很快就睡着了。...
本文标题：忙碌的周天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zyqlottx.html
网友评论