今天4点起，没继续往下睡。
有家庭，收拾屋子是一件需要耗费心力的事，也很享受最后的那一刻。
明天回大福建，因为想孩子。
001 练字 一周6次
002 瑜伽 一周4次
003 面膜 一周4次
004 早起5*25 & 3*28 月均100公里
005 空蛋300
那些价值观
学以致改/易细多长/慢就是快/专注聚焦
学习/事业/家庭
灵魂五问
“今天做了什么”“所做的事情分别有哪些产出”“做这些事情分别花了多少时间“哪些事情应该做哪些事情不应该做”“时间花费上还有哪些方面需要改进”
高效能人士的七个习惯
积极主动 要事第一 以终为始 双赢思维
知彼知己 统合综效 不断更新
九点领导力
激情 承诺 负责任
欣赏 信任 付出
共赢 感召 可能性
早起简书千天日更，我是热爱跑步的范琳琳。
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July 18th 1.最近跟嘉颐哥健身，感觉有效果出来了。健完身整个人精神状态也好了很多。 2.今天等公交又超幸...
本文标题：146/1000 4点起（价值观）
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