好习惯的养成需要多次校正

这是夜小问的备孕日记第 10 篇

饮食

一切好的生活习惯来源于好的时间规划。早晨不知道是累得听不到闹钟还是脑钟被召唤，反正我竟然睡到8:18分才醒来。匆匆洗漱化妆便出门赶路，早餐也没来得及去嵊州吃，便在7-11买了三明治和豆奶。看着成分标签的添加剂，我还是吃了。假如会饿死，你会不会吃？当时我是饿极了。连续三天都在课程中，能够正常自己做饭吃是比较难实现了。

营养素

营养素只吃了晚上一次。

运动

没有。

睡眠

23点30分睡，8点18分起。奇怪，我怎么睡得醒不来了呢？

心情

A 意外收获

①妤欣帮我涂了指甲油，颜色是白底泛紫，很是好看。

②抖音的玩法：精准自己的视频内容，抖音后台会推精准粉丝。假如做到10万+就自然有广告商找上门。要是做了一段时间，粉丝没涨起来，抖音后台就不会推粉了。一般这种自媒体视频，需要三个人的团队进行，文案，拍摄和主播。

③大伟哥的两个宝宝一起生病，结果在输液时，两个小家伙高兴地对着镜头摆胜利手势。这就是家庭的氛围。有什么样的父母就有什么样的孩子。大伟哥和皇后生性乐观，宝宝也会喜悦快乐。

④从课堂上其他学员那里，获知《萨提亚工作模式》这本书。有些观念对我还是很有用的。

⑤朋友圈美学，如何微商泛滥的朋友圈重新吸引关注。这值得我思考。如何在朋友圈中做好销售，这需要花点心思去琢磨。

B 失败感

①没有很好地聚焦自己的事情，时常被一些看似是事的事情给带偏。

其它

泡脚一次。

我的目标是2019年年底怀上一个健康的男宝宝。

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