课程结构周六

今天，跟舒教练代课。黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，他的课程结构如下：1、素质训练，25分钟，跑20圈，然后绳梯，步伐训练，20趟；2、压腿，5分钟；3、模仿训练，25分钟，a组做动作，b组模仿，20秒一组；4、竞技素质训练，25分钟，穿护具，横踢，滑步横踢接横踢，横踢接撤步反击横踢，10次每组，左右脚，踢完换人，然后，a组送靶，b组踢，1分钟每组，踢完换人。发现的优点，ab组模仿做动作，小朋友欢声不断。

今天，发宣传单，有效果，要到一个微信，一个电话，成交了一个9.9元试训3节课，定在下周六上午九点。但是，微信又好像联系不上，不知道是为什么。另外，前天，也要到一个电话。明天，准备给家长打电话，邀约他们上9.9元的试训课程。