消瘦舌

舌神：有神

舌形：比正常的舌头要瘦小，薄，舌边，舌尖又裂纹

舌态：面诊时可以看到，比较柔软

舌下脉络：没有拍摄

舌色：淡

苔色：白

苔质：薄，少；苔面细腻

舌根苔：无特别异常

这种舌象大多在出现在慢性非炎症性疾病身上。例如：胃、十二指肠溃疡，慢性萎缩性胃炎，过敏性结肠炎长期腹泻，慢性出血性疾病引起的贫血症，代谢障碍以及恶性肿瘤等。出现这种舌象的人说明全身营养状况不是特别好了，属于比较典型的气血两虚。

如果舌苔上有明显苔，大多是伴有轻度感冒或消化不良所致。说明有外邪趁体质比较弱的时候侵入了。我们处理的顺序是先祛外邪，然后调补。（就像越南当时出现内战，美国入侵一样，作为中国我们的做法是先帮忙赶走侵略者，再帮助他们平息内战强化国防力量）

症状轻的人，可以用午时茶、感冒退热冲剂、银翘片。

感冒较重的人会有，怕冷、发烧的症状，可以用参苏饮、桂

枝汤等，这些汤药有一个最大的好处就是祛邪不伤正气。

如果脘腹胀满，厌食，大便溏，体内有湿阻食滞的人，宜可以用用平胃散、藿香正气丸等以化湿畅中。

舌苔薄白或洁净少苔，可以先用香砂六君子汤健脾和中，恢

复消化吸收功能，然后改用气血双补的十全大补汤、人参养荣汤、当归补血汤等。用量从小到大，以不影响食欲为原则。

生活调理：

1.这类人内脏功能比较衰弱，调补的时候必须细水长流，一

定不要强行滋补，越这样反而越不好。

2.我比较推荐人参代茶饮。是大补元气，强身健体，促进全

身新陈代谢，改善体质的首选。每日用3-5克煎汤代茶。

3.“药补不如食补”，调整饮食结构：1.不可偏食、挑食。2.

少吃肥甘厚腻食物。少吃辛辣、苦寒食物，避免对胃肠刺激

4.3蜂王浆也是不错的选择，是天然营养食品中的精品，它

含有的营养成分能促进人体新陈代谢，增进食欲，提高造血功能，增

强人体抗病能力，可以长期服用。

5.也可以用如红枣煎汤或蒸着吃，每次5-7颗。如果有胃寒

可加几片生姜一起煮，可以健脾补血。