幸福

什么是幸福？过去我也常常思考过这个问题。没有一种明确的答案。于是我百度了一下：幸福，是一种能够长期存在的平和、舒畅的精神状态，评价标准是目标值（预期）是否能够达成，关键在于目标值的选取和达成目标的能力，二者重合后即可实现，目标值等于能力上限时达到极值。

在看到这个答案之前，我理解的幸福是不一样的。

昨天我在骑车的时候，在前方一位奶奶带着孙女，小女孩正好面向我坐着，她自顾自的挥舞着两只小手，开心的唱了起来。看到这样子，我也很开心。

晚上看到一位妈妈发的朋友圈，一个两三岁的孩子，兴奋的直跺脚，大声喊爸爸。原来是爸爸给他买了一个挖掘机，放在家里，他看到了非常开心。

前段时间回了老家，吃到了家乡的口味，和久不相见的家人见面，聊天，那是我这段时间最开心的一次。

以上的例子还有很多，就不一一列举了。但这些都不是真正的幸福，而仅仅是快感和快乐。对此，百度又给出了答案：

幸福区别于快感、快乐。快感是即时性的生理满足，完成特定事件即可实现（如喝冷饮），时间往往以秒计；快乐是较持久的身心愉悦状态，完成一件事情即可实现（如野炊），时间往往以天计；幸福是长期的精神富足状态。

看到这个答案，我又觉得自己浅薄无知了。好多概念，我都一无所知，或者根本不清晰，只是凭感觉。

接下来我们继续探索真正的幸福吧。从第1段你可以知道，幸福就是选择一个目标并且达成的过程。

怪不得以前的生活并不如意，原来我是一个缺乏明确目标的人，这是多么可怕，真的没有过，所以一直稀里糊涂的，幸福感持续的也不强。

达成目标也有两种，一种是利己，比如说你今年赚了多少钱？今年目标是买一辆车或者买一套房。另一种是利他，比如去帮助了多少人？影响了多少人？

这两种目标其实是共存的，因为利他就是最好的利己。你在自我成长的过程中，提升了自己的能力，也有利于去帮助影响更多人。你帮助影响别人之后，会得到积极正向的反馈，你会更加乐于投入自我成长当中。

说干就干，现在我也来想一下自己的目标，今年6月份，我的第1批学生就要参加中考了，目标是带8名学生考上一中。

为此，我要更加认真的备课。在上课过程中讲的更加详细，让他们能更好的理解。也要注意听他们的反馈，哪里不足，去加以改进。

今年10月份之前，我要去买辆车，之前觉得这是一份压力，但我从没想过，压力也会转变成动力。奋斗过程当中，也要适时去奖励自己呀！

在体重身材方面，我要控制在140斤左右，现在有将近10斤的差距。在教练的帮助下，可以把高低肩和弯腰驼背的习惯纠正一下。先不追求彭于晏的身材，只要让自己整个人看着更有精神就好。

不要太贪心，就这三个目标。不瞒你说，写下这三个目标之后，我觉得非常开心，接下来，我要努力奋斗，去好好实现它们。

对于目标的制定，百度也给出了它的答案：目标值定得太高，但个人能力无法企及，就会陷入沮丧；目标值定得太低，分明能争取的利益却不思进取，就会产生不满。

对比一下，我这三个小目标的制定，难度既不太小，也不太高。我既不能躺平，也不会把自己逼得太狠。

如此看来，幸福就是让自己慢慢变好的一个过程。你看，我们不断的制定目标，实现目标，在这一系列过程中，我们终将变得更好。

从幸福的角度看，从今天起，你也开始制定你的目标并且努力达成吧。