人为什么对游戏有瘾？

现在即使不是网瘾少年，也很难摆脱游戏的控制。本来想去做作业，先玩两把游戏，玩了就停不下来？没有什么事情干，玩个游戏打发下时间，一玩老半天过去了？习惯了玩游戏，连时间概念都淡化甚至丧失了？你没有病，你只是对游戏有瘾。

为什么会对游戏有瘾呢？

首先，游戏必须有刺激人的点，有刺激，才会有瘾。比如吃鸡，杀人就是刺激。再比如LOL，推塔就是刺激。刺激会使肾上腺素和多巴胺分泌快速增加，使人感觉紧张和愉悦，身体和精神会对这种感觉产生强烈的依赖。

其次，游戏的及时反馈是吸引人的最重要原因之一。因为有及时反馈，玩家可以随时知道自己跟目标的距离，可以随时调整行动，在一点点进步中获得快感。

那游戏的瘾对我们有什么启示呢？它完全可以用到学习中。游戏产生瘾的本质可以说其实就是两条，一是刺激，而是及时反馈。

学习的刺激，很明显考试就是一个。另外还可以主动设计刺激，比如和同学一起学，不时来场比赛，打一下赌。再比如每次学习设计提前设计时限，时限就是产生刺激感。以上几种方法也可以获得即使反馈。获得及时反馈的方式还有，自我测试、跟老师同学等交流等。

你看，那些看似危害重大的东西，换个角度看，往往容易发现惊喜。