一到夏天
减肥的话题源源不断
这不，又登上了热搜
简单一句话
击中了大家的内心
网友纷纷表示：
“就是这样没错了!”
“这不就是我吗”
网友们减肥的心路历程
出奇的一致
哈哈哈哈哈哈哈哈
这届网友太优秀
虽然减肥过程中有过无数次想放弃的念头
(实际上真的放弃了无数次)
但想想瘦下来的样子
还是要咬牙坚持的
总而言之就是
管住嘴，迈开腿
尽量选择制作方式简单的
蔬菜和蛋白质
多补充膳食纤维
避免油炸、酥皮、糖醋等食物
也要少吃或不吃精加工食品
如软曲奇、泡芙沙琪玛、蛋糕等
当然还有强调了无数遍的
奶茶、碳酸饮料……
都是减肥路上的拦路虎
平时别太宅要多运动
运动也不一定非要去健身房
爬山、晨跑、骑自行车
甚至压马路……
都比躺着更能快速的消耗脂肪
希望大家都能健康的减肥
瘦到理想体重
一到夏天 减肥的话题源源不断 这不，又登上了热搜 简单一句话 击中了大家的内心 网友纷纷表示： “就是这样没错了!...
“哈哈哈，笑死我了！” “哈哈哈，你这个图片让我差点笑成猪叫！” “哈哈哈，爸爸我要减肥了！” 她总是那么无厘头，...
6.22 喜欢你的第一天，听说你也喜欢我啊，太开心了！哈哈哈哈哈哈哈哈 6.23 有你和我...
哈哈哈哈哈太搞笑了好喜欢邓超欧弟祖蓝哈哈哈哈哈
明天要继续好好吃饭，好好减肥了，回去前一定掉到53左右，我真的是太佛系啦，哈哈哈哈。 早餐：食堂+两个小面包 午餐...
哈哈哈哈哈哈哈 我可太喜欢动漫了！！！今天我要来一份我喜欢的动漫作品推荐！ 首先当然是墨香铜臭三部曲：《人渣反派自...
哈哈哈哈哈 21啦 祝我胸D减未满 C加有盈
朋友… 嗯， 你该减肥了！ 我这句话说完啦，帮助就到这里了～ 没毛病！哈哈哈哈！
我好像不爱发哈哈哈哈哈哈哈哈了 太密切的关系令人感到很害怕 不喜欢，我不想要这样。我想习惯孤独，真的。占据自己太多...
今天我要和大家分享一个让我巨巨巨开心的事情，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 就是有人喜欢我写的文章啦！太开心了！还夸我感情的...
本文标题：我太喜欢减肥了……哈哈哈哈哈
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zyvnaqtx.html
网友评论