今早洗脸收拾的功夫,听了樊登讲书中的《少即是多》一书。书作者是日本的本田直之,他经历丰富,做企业,写书,在日本妇孺皆知。
本书为我们分享了“少即是多”的生活哲学,他所倡导的关于幸福的全新价值观重点在于,物质简朴,精神丰盈。简单生活方式,更为珍视精神和体验带来的幸福感。
“新幸福”的十个条件:(新幸福即指,摆脱金钱、时间、场所等外物束缚,重新拥有自由。)
1、享受工作(和工资高低没关系,关乎精神满足。)
2、有关系亲密的朋友和家人
3、拥有稳定的经济来源 (满足安定的生活)
4、身心健康
5、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式
6、拥有一定的时间自由
7、选择适合自己的居住环境
8、具备有效的思维习惯(积极且正能量的)
9、能够放眼未来
10、感觉自己正在向目标迈进(循序渐进而又充满目标感)
如何获得新时代的幸福,本田直之给出的建议如下:
1、从“厉行节约”到“主动选择简朴”
2、从“拥有金钱”变成“拥有时间”
3、与其追逐地位的提升,不如追求自由
4、与其在一流企业就职,不如从事自由职业
5、与其一味推销自己,不如提供帮组
6、做不依赖任何平台、靠实力说话的人
7、以愉悦的心态面对辛苦
8、保持自己的独立思考能力
9、小众市场更具消费力
10、比起短视的加薪,更应重视个人品牌的积累
11、在咖啡馆、公园、健身房等场所办公(不拘泥办公的形式)
12、借助生活方式这个共同语言拓展自己的世界
13、比起短暂的大幸福,长久且可持续性的“小确幸”更令人感动
14、在方便快捷的时代,刻意追求一些“不便” (利于形成新的刺激,让满足感的阈值下降)
15、比起金钱,更重要的是精神层面的充实感
16、提高工作效率,改变“重量不重质”的习惯
17、从“以他人为中心”转变为“以自己为中心”
18、改变每天既定的生活模式,享受变化
幸福总是站在正向选择的那一边,少一点物质占有,多一些精神体验,你就能够拥抱新时代的幸福。
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