2022.7.19

挑战早睡还是有点难度的，有想过买褪黑素吃，看了测评还是决定不这么干了。前期先通过调整生物钟这个方法一步步来。

十点半睡觉的话，三点半左右会醒一次，然后七点会醒一下，啊知道什么原因。

今天股票没有怎么操作。早上错过了卖点，下午也没高兴加仓，先躺平看看情况再说。

上周五加自选的几个票涨得都挺好的，所以先把手里的票做出来再换新的做，不要急于换股。稳一点总没错的。