简单版：准备一份学习资料。
书本——早起、晚上阅读半小时。
电子书、音频（好好学习APP）——碎片化时间听书。
视频（一直播、千聊）——有时间的话就看直播，没有时间的时候先保存再抽时间看。
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本文标题：D19风险管理+陌染初心+22号
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