也许跑步减肥对于每一个胖子来说是一件痛并快乐着的事情，快乐的是我们通过跑步减掉了身上多余的脂肪获得了理想身材，痛苦的是随着体重的减轻好多衣服不能穿了，还得再买，摸摸钱包真的有点心疼......
以前的衣服都不能穿了，包括上衣、裤子、内衣......统统换新，甚至连腰带长度、鞋袜大小、手表带长度都得重新测量一遍，想想都搞不清自己为什么要减肥？但这一切又是值得的，因为不论男女：胖了一切白搭，瘦了一切百搭，尤其是看着以前的朋友对自己不一样的眼神，别提心里面有多高兴了。
真的，当你下定决心要减肥要改变身材的那一刻起，信佛全世界都为你让路！以前晚睡的习惯没有了，上午再也不是日上三杆才起床了，房间里面再也没有了一股巧克力的味道，整个人看起来仿佛比以前精舍神多了，即便看着过去那些自己喜欢的衣服无法穿戴，但心中却在窃喜，跑步给你的不只是惊喜，还有丢掉旧衣的不舍......
记得以前有一个男孩想追求一个女孩的故事，但他的体重让他抬不起头来，不敢表白，于是他开始疯狂的跑步，从90公斤减到了130斤，最后他成功和女孩牵手了，跑步不仅仅让他获得了自己理想中的爱情，更让他变得帅气自信。
还有另外一个故事，一个190斤的女大学生，在刚开始的时候并没有觉得肥胖没有那里不好，肥胖并没有阻挡她与美食的热恋......但在一次放寒假回老家的时候，她受到打击了，站在她妈妈面前，她妈都不认识了......”，而且村里的街坊邻居也在背后议论纷纷......
从这个时候她知道，她必须为自己的身材做出改变了，于是她开始跑步，从190斤到110斤，再到后来成为健身教练，580多天让她逆袭成功！成为了女神！
这些都是真实的故事，也许你有些不信，然而这个世界就是这样属于那些爱运动，爱坚持下去的人。所以他们做到了，但你没有，因为你不想改变，仍然活在自己的世界里。
他们在美好的结果当中总结摸索出来了怎么样通过跑步来减肥、怎么样通过饮食来减肥......就像上面那个女孩，用自己的经历最后轻松的获得了健身教练的资格考试，华丽的转身了！
这个世办就是这样，当你不能改变别人看法的时候
你就只能改变自己
对于跑步这件事有一个可怕的词叫但是
而又有一个能让你成功的词叫坚持！
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