今天是12月22日，今天是个好天气，阳光灿烂、温暖和煦。今天也是一个特别的节气“冬至”，是四时八节之一，是冬季的大节日，在我们这里被称作“小年”。引用一句诗“白天最是时光短，凛冽寒冬早归家。” 今天白天一年里最短的，这不5点左右天就暗下来了。
大家今天晚饭吃了吗？和家人团聚了吗，有没有吃汤圆或者饺子呢？百度了一下，说是北方冬至这天吃饺子，而南方冬至是吃汤圆。
因为外面感染者太多，空气中病毒浓度太高，太不安全了。我们只好仍痛割爱，今天没有吃汤圆，但是一家人都在一起团团圆圆的。
晚上五点半，我做了一场开麦直播，分享“身份焦虑”。身份是指个人在社会中的位置，狭义上指个人在团体中法定或职业的地位(如部门经理,组长等)。广义上——指个人在他人眼中的价值和重要性。身份的焦虑，简而言之，就是我们对自己在世界中身份地位的担忧。通俗来说，就是害怕自己不够好，害怕自己比别人差，害怕自己被时代、被社会所抛弃。
我做这个直播分享，主要也是想分享自己的身份焦虑，觉察自己焦虑的原因，焦虑的感受，给我带来了什么样的困扰，最终希望通过分享，梳理自己的状态，赶走焦虑，更轻松愉快地生活。
我最近的身份焦虑有：
1.加入007写作社群后，我陆陆续续看到其他伙伴通过写作创富，增加了收入，而且心态特别积极向上，行动力超强，经常早上就已经写好发布。而我心态并不怎么好，我脑子里经常告诉自己要早点写文章，但是每天我总是拖延到睡前才写，而且匆忙写完，我为此感到焦虑，对自己不满意，而且睡前写文，耽误睡眠时间，影响入睡质量。
2.今天晚上做开麦直播，来了两个有点偏执的人格的人，来捣乱砸场子，说话咄咄逼人，钻牛角尖，好不留余地，让我疲于应对，费了好些能量调整自己，排除他们的负面干扰。我的感受太敏锐了，我需要刻意练习自己顿感一些，提醒自己把这些不友善的人的话当“一响屁”，臭了一会儿很快消散了。
总的来说正常开麦直播收获挺多，跟电子、遗风和麦龙几位正常的又有善意的伙伴们聊天还是挺轻松和愉快，聊得挺深，也挺有触动和共鸣的，也获得了很多积极正向的反馈和能量。这周的第二次开麦还是很有成就感和价值感的。
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