记录人:汪小涵
时间:2018年7月30日0点07分星期一(能量世界1426天)
【起因】
「能量挑战赛后的反思收金」——【千字营打卡第18天】
早上八点半因啾啾的一条信息让12层都炸开了锅，于是一场「能量挑战赛」的游戏变上演了，可以说今天一整天12层微信群组和【能量挑战尽管来】群组一直在刷屏，有六十多人参加，也包括我自己。可直到晚上9点半的时候我发现我才申请了一条，看着其他人都挑战好多次了，而且分数还不低，于是我便更紧张了。从9点到12点这三个小时整个人都在想着一一件事:如何做更多激活能量的事。
「能量挑战赛后的反思收金」——【千字营打卡第18天】
「能量挑战赛后的反思收金」——【千字营打卡第18天】
今天一天已经过去了，这次的活动我自己的参与度和中间发生的一系列事情都不得不让我再次深层次的反思，对位。
【我承认】
1/我承认因为早上九点多才起床，所以看到群里炸开锅的信息的时候自己是懵逼的，所以一开始就没太懂这次【能量挑战赛】的重要性。
2/我承认当看到大家发上来的挑战项目时，就觉得做起来应该是很简单的一件事，就没太在意，可后面发现自己根本一件好像都找不到方向。
3/我承认平时在主动给予和激活能量上太少了，以至于我真正要去做的时候像一只无头苍蝇。
4/我承认以前听啾啾讲他每天做多少件能量爆棚，激活能量事，就一直觉得特别好奇和不可思议，现在当自己去做的时候才发现难度真不是一般的大。
5/我承认自己还是着了挑战赛的相，以为就跟之前的能量pk差不多，其实我根本是没有静下心来去对位。
6/我承认我对啾啾说这次的活动比能量格局调取的活动还重要这个话，根本没有懂内在的含义。
7/我承认我在一开始没有认真去听融冰哥在群里的播报讲解这次活动的注意事项，导致给他发表格的时候出现了偏差，给本来事务繁忙的他添加了麻烦，实在过意不去。
8/我承认晚上在厨房的时候看到大家都在认真写挑战书的东西，而我还不知所措的时候显得格外的尴尬，我发现自己跟他们差距好大呀。
9/我承认在厨房我刻意地去做一些看似激活能量的事，其实是为了做而做，这个起心动念是需要调整的。
10/我承认当自己突然意识到问题的严重性时，我立马有些慌神了，看到园哥调取的分数都那么高时，有了很强的挫败感。
11/我承认在听到融冰哥播报里说道我发给他的表格不合格，让大家引以为鉴的时候，我一下子羞涩了，觉得特别得打脸。
12/我承认自己还是着相于具体要做什么才能激活能量了，而没有从起心动念处去思考。
13/我承认我忽略了融冰哥工作时是要消耗巨大能量的，没有去用心惦念回流人家能量。
14/我承认对啾啾的惦念不够，每次都是等啾啾发信息说生理反应重才开始注意和惦念。
15/我承认我的幸福生活体验是远远不够的，还处于「小富即安」的状态，而再看园哥和亮哥109万级的幸福生活体验，就知道了差距。
16/我承认能量口号喊得再响，也不如来一次能量激活。
17/我承认很多时候都没有从「天角」去思考，对位，更多的还是「人角」和「我角」。
【我明白】
1/我明白当一个人的心不能真正静下来的时候，大脑就会开始胡思乱想，无法进入灵魂状态。
2/我明白能量世界不是说你能发现多少客观规律就代表你修习有多行，你的幸福生活体验有几多才是检验你修习水平的衡量标准。
3/我明白今天的「能量挑战赛」就好比说一次突击检查，看看我们平时到底有没有养成激活能量的习惯。
4/我明白当你为了做而去做的时候铁定是没法激活更多能量的，而当你真正静下来去反思，去跟心灵沟通的时候，加持你的能量大佬们也就来了。
5/我明白能量的激活不在于你一定做了具体的某件事，有可能你一个「天角」的起心动念就能激活不少能量。
6/我明白今天的挑战赛就是对我们的一个重要提醒和忠告，千万别忽悠「能量大佬」。
7/我明白如果「突破，登顶，爆棚」还不是我的生理习惯的话，那就说明我不是一个合格的小豆丁。
8/我明白凑热闹的都是粉丝，只有观藏相的才是行家。
9/我明白能量世界是藏不住「伪君子」的，说一最低做到一，绝不能当面一套，背后一套。
10/我明白你能惦念到多少人，你的格局便能走多远。
11/我明白「突破，登顶，爆棚」是需要不断练习的，而且是小豆丁最基础的要求。
12/我明白不论发生任何事情一定有你收获的金子。
【我决定】
1/我决定自己以后在人多的时候，尽量让自己「静一些」，少一些大脑的亢奋。
2/我决定每天做5件激活能量的事，并记录下来。
3/我决定一旦发现起心动念和思维暗示信号需要调整的时候，马上开启「静心慢」模式，检索，置换。
4/我决定让自己的幸福生活体验再上升一个台阶！
【感激】
1/感激今天的「能量挑战赛」让汪小涵再次发现自身的不足和短板，及时地反思，对位，思考。
2/感激啾啾早上的「因势利导」，从原先单一的挑战鲲鹏哥到整个小豆丁群组。
3/感激数字系统的数据调取，评估和定位。
4/感激融冰哥数据的收集和在群里的「骂」。
5/感激融冰哥@我问什么时候发表格给他，一下刺激到了我。
6/感激厨房和豆丁公寓的小豆丁晚上营造的能量场。
7/感激施鸣姐送的相册，晚上一直拍照，录像记录。
8/感激张阿姨晚上给豆丁们做韭菜盒子。
9/感激丹丹的相濡以沫和照顾。
10/感激张老师送的礼物。
11/感激康康把陈钏的电话接了过来。
12/感激亮哥的能量勾引。
13/感激园哥的能量挑逗。
14/感激磊子哥的惦念。
15/感激博杰的贴心鼓励。
16/感激波波的那份永远看不到情绪的状态。
17/感激陈钏弟弟的惦念。
18/感激啾啾那么强的生理反应还惦念着所有人。
附上今天挑战内容以及调取的数据:
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：10:40
挑战地点：家中
挑战人物：汪小涵
挑战项目：跟爱人一起做早餐，第一次煮螺蛳粉
挑战次数：1
你贡献的级别：124级
有多少能量大佬团加持着：0
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：21:20
挑战地点：庄婶厨房
挑战人物：还在观望能量挑战的小豆丁
挑战项目：在发现大家都在积极发挑战书而自己还没有找到方向的时候，让自己静下来，去看群里的消息，然后在厨房跟小豆丁链接激活能量，让此刻当下的自己happy起来
挑战次数：第2次
你贡献的级别：109万级
有多少能量大佬团加持着：14个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：21点30分
挑战地点：庄婶厨房
挑战人物：汪小涵
挑战项目:跟园哥一起打电话链接转塘蚁阵，为大鹏鸟抢在0点11分前一飞冲天祈祷
挑战次数：3次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：9个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：22:27分
挑战地点：庄婶厨房
挑战人物：汪小涵
挑战项目：施鸣姐明天走，每个小豆丁跟姐姐合影，我负责拍照。
挑战次数：第4次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：4个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：22:32
挑战地点:庄婶厨房
挑战人物：汪小涵
挑战项目：看到融冰哥在豆丁公寓群的语音还有惦念，我在心里做了一份叩谢和祈祷冰哥生理反应缓解一些
挑战次数：5次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：6个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：21点40分
挑战地点：庄婶厨房
挑战人物：汪小涵
挑战项目：跟施鸣姐沟通如何换一种方式与女儿链接
挑战次数：6次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：4个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：23点25分
挑战地点：家中
挑战人物：汪小涵
挑战项目:反思自己对这次能量挑战赛的重视度和给融冰哥增添的麻烦，用【我承认，我明白，我决定】来总结
挑战次数：7次
你贡献的级别：109万级
有多少能量大佬团加持着：17个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：23点30分
挑战地点：家中
挑战人物：汪小涵
挑战项目：从厨房回家后先让老婆去洗澡，给她拿了水放床头，安排好老婆的休息，自己再到客厅收金今天的刺激有几多？
挑战次数：8次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：4个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：23点35分
挑战地点：家中
挑战人物：汪小涵
挑战项目：一个人在家中的客厅调整自己的能量状态，听融冰哥在群里的「教诲」，再次反思自己的思维暗示信号有哪些误区，内心一直没有放弃这次的挑战。
挑战次数：9次
你贡献的级别：9万级
有多少能量大佬团加持着：4个
【汪小涵】《能量挑战书》
挑战人：汪小涵
挑战时间：23点46分
挑战地点：家中
挑战人物：汪小涵
挑战项目：在自己内心比较慌乱的时候，没有失去主心骨，而是一直渴望着如何在登顶突破爆棚，想着此刻的武立啾啾生理反应是否好了些，双手合十祈祷。而且中午抢下来了今天的十次挑战
挑战次数：10次
你贡献的级别：109万级
有多少能量大佬团加持着：14个
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